優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2025/01/17(金) 12:00 | 【優先順位のツボ】時間はコントロールできる |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.1.17 Vol. 3,214
本日のテーマ：
時間はコントロールできる
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「集中力は続かない」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2
マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
終日、よろず支援拠点の相談業務。
様々なご相談に対応するので
一日が終わるとヘトヘトになります。
帰りは事務所に寄り、
翌日の準備をしてから帰宅。
とても寒い日でしたが、
だからこそ春は
もうそこまで来ていると
思うようにしています。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
マイナス０.６ｋｇ（１月１５日まで）
（年累計マイナス０.６ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１月１回・年合計１回
受講者数年合計１３０名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１月１６日０個・１月合計０個
（年累計０個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
１月９０ｋｇ×６回
＜新規登壇＞ 目標５県
１月１６日０個・１月合計０個
（年累計０個）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
時間はコントロールできる
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
世の中にはコントロールできること、
できないことがあります。
常に意識すべきは
私たちがコントロールできること。
つまり、変えられることです。
変えられないことに時間を使っても
効果はありませんし、
変わらないことにイライラしても
仕方がありません。
例えば、週末に
イベントがあるからと晴天を願っても、
当然ですが自分ではコントロールできません。
できるのは、予防や対策をすることです。
地震に対して食料や水を備蓄し、
避難場所までの経路を確認しておく、
いっそのこと地震のない国に移住する
といったことに
エネルギーを注ぐということです。
自分以外の他人は変えられません。
それは、たとえ自分の子どもや
直属の部下であっても同様です。
変わらない相手にイライラしてしまい、
使ってはいけない何かを使って
無理に変えようとすると
家庭では体罰、職場ではパワハラに
つながってしまいます。
とはいえ、
あきらめるのかというと、
そういうわけにもいきません。
子どもや部下など変わって
（成長して）もらわないとならない
大切な対象には、
自分自身で変わる選択ができるように
情報を提供するなど
アプローチを変えることはできます。
一方で、変えられる、
コントロールできるはずなのに、
「できない」と思い込んでいるか
「しているつもり」の代表が、
時間のコントロールです。
なにも２４時間を２７時間に増やす
ということではありません。
いつ、何をするのかという
自分の行動はコントロールできるはずです。
ここで重要なのは、
自分自身の時間の使い方を知る
ということです。
体重計に乗らなければ
ダイエットが始まらないように、
時間のコントロールも
まずは記録することから始まります。
つまり、現状把握です。
ここから改善できることを見つけ、
実行し、そして定期的に確認して
また改善といった地味な繰り返しこそが、
自分が行きたい方向に進める
唯一の方法だと言っても言い過ぎでは
ありません。
それが
「自分の人生は自分でコントロールできる」
という自信につながっていきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は今年最初の県外出張です。
登壇は明日ですが、
コントロールできないことに
遭遇すると
相手先にご迷惑をかけてしまうので、
必ず前日に現地入りするように
しています。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2025- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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本日のテーマ：
時間はコントロールできる
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ｎｏｔｅ
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https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2
マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
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タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
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◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
終日、よろず支援拠点の相談業務。
様々なご相談に対応するので
一日が終わるとヘトヘトになります。
帰りは事務所に寄り、
翌日の準備をしてから帰宅。
とても寒い日でしたが、
だからこそ春は
もうそこまで来ていると
思うようにしています。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
マイナス０.６ｋｇ（１月１５日まで）
（年累計マイナス０.６ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１月１回・年合計１回
受講者数年合計１３０名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１月１６日０個・１月合計０個
（年累計０個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
１月９０ｋｇ×６回
＜新規登壇＞ 目標５県
１月１６日０個・１月合計０個
（年累計０個）
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◆２・ 本日のテーマ
時間はコントロールできる
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世の中にはコントロールできること、
できないことがあります。
常に意識すべきは
私たちがコントロールできること。
つまり、変えられることです。
変えられないことに時間を使っても
効果はありませんし、
変わらないことにイライラしても
仕方がありません。
例えば、週末に
イベントがあるからと晴天を願っても、
当然ですが自分ではコントロールできません。
できるのは、予防や対策をすることです。
地震に対して食料や水を備蓄し、
避難場所までの経路を確認しておく、
いっそのこと地震のない国に移住する
といったことに
エネルギーを注ぐということです。
自分以外の他人は変えられません。
それは、たとえ自分の子どもや
直属の部下であっても同様です。
変わらない相手にイライラしてしまい、
使ってはいけない何かを使って
無理に変えようとすると
家庭では体罰、職場ではパワハラに
つながってしまいます。
とはいえ、
あきらめるのかというと、
そういうわけにもいきません。
子どもや部下など変わって
（成長して）もらわないとならない
大切な対象には、
自分自身で変わる選択ができるように
情報を提供するなど
アプローチを変えることはできます。
一方で、変えられる、
コントロールできるはずなのに、
「できない」と思い込んでいるか
「しているつもり」の代表が、
時間のコントロールです。
なにも２４時間を２７時間に増やす
ということではありません。
いつ、何をするのかという
自分の行動はコントロールできるはずです。
ここで重要なのは、
自分自身の時間の使い方を知る
ということです。
体重計に乗らなければ
ダイエットが始まらないように、
時間のコントロールも
まずは記録することから始まります。
つまり、現状把握です。
ここから改善できることを見つけ、
実行し、そして定期的に確認して
また改善といった地味な繰り返しこそが、
自分が行きたい方向に進める
唯一の方法だと言っても言い過ぎでは
ありません。
それが
「自分の人生は自分でコントロールできる」
という自信につながっていきます。
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◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は今年最初の県外出張です。
登壇は明日ですが、
コントロールできないことに
遭遇すると
相手先にご迷惑をかけてしまうので、
必ず前日に現地入りするように
しています。
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◆４・ 公開セミナー情報
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ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
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【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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