優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2025/01/30(木) 12:00 | 【優先順位のツボ】可処分時間の使い方 |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.1.30 Vol. 3,227
本日のテーマ：
可処分時間の使い方
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「集中力は続かない」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2
マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
夕方からの登壇のため、
初めて飛行機で大阪まで移動。
降下中に揺れて、
かなり酔った状態で到着しました。
大阪には何度か来たことはありますが、
伊丹空港も大阪モノレールの初めてで
乗り物酔いも一気に吹っ飛びました。
何度か乗り換えながらホテルに到着。
チェックインまで
少し時間があったので、
たこ焼きを食べようと
「たこ焼き十八番」に入店。
シンプルなたこ焼きを
注文しましたが絶品でした。
ホテルに荷物を置いて、会場へ移動。
二代目（後継者）経営者を
中心とした集まりで
経営者のタイムマネジメントについて
お話する機会をいただきました。
終了後は懇親会で
大いに盛り上がりました。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
マイナス０.６ｋｇ（１月２９日まで）
（年累計マイナス１.８ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１月２回・年合計２回
受講者数１０名（年合計１４０名）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１月２９日４個・１月合計６個
（年累計６個）
・伊丹空港
・大阪モノレール
・たこ焼き十八番
・大阪で登壇
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
１月９０ｋｇ×６回
＜新規登壇＞ 目標６県
１月２９日１個・１月合計２個
（年累計２個）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
可処分時間の使い方
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
昨日のタイムマネジメント研修は
いただいた時間が短かったこともあり、
言葉足らずで終わってしまいました。
懇親会でフォローしたところ、
可処分時間の使い方がわからなかった
という方が数名いました。
可処分時間とは、
何をするのかを自分で自由に
決められる時間のことです。
「自由」だからといって、
遊ぶというわけではありません。
いや、もちろん何に使っても
良いのですが、
遊ぶ時間は前もって別に
ブロックしておけば良いわけで、
可処分時間は抱えている仕事を
進ませることに使いたいものです。
いずれにしても、
可処分時間をブロックしたけれど、
ついダラダラしてしまうという方は
少なくありません。
この実にモッタイナイ現象は、
何をするのかを
事前に決めていないことが
原因になっています。
その時になって
何をするのかを考えると、
気分に左右されたり、
目の前の簡単な仕事に
手をつけたりして
優先順位を間違えてしまいます。
ちなみに、
１時間の可処分時間が３つあるより、
３時間にまとめた方が
何をするにも使いやすいのは
間違いありません。
この３時間で進ませたい、
または完了させたい
優先順位の高いタスクを
リストアップし、
それぞれのタスクに使う
時間を見積もる。
タスクの合計が
可処分時間を超えないように
設定する。
これだけで貴重な可処分時間を
浪費することは避けられます。
その時間になったら
アラームをかけても良いぐらいです。
それほどまでに可処分時間は貴重だ
というわけです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は大分に戻ります。
午後のフライトにしたので、
コメダとサウナには行っておきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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Copyright 2025- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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本日のテーマ：
可処分時間の使い方
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「集中力は続かない」
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マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
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「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
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タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
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◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
夕方からの登壇のため、
初めて飛行機で大阪まで移動。
降下中に揺れて、
かなり酔った状態で到着しました。
大阪には何度か来たことはありますが、
伊丹空港も大阪モノレールの初めてで
乗り物酔いも一気に吹っ飛びました。
何度か乗り換えながらホテルに到着。
チェックインまで
少し時間があったので、
たこ焼きを食べようと
「たこ焼き十八番」に入店。
シンプルなたこ焼きを
注文しましたが絶品でした。
ホテルに荷物を置いて、会場へ移動。
二代目（後継者）経営者を
中心とした集まりで
経営者のタイムマネジメントについて
お話する機会をいただきました。
終了後は懇親会で
大いに盛り上がりました。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
マイナス０.６ｋｇ（１月２９日まで）
（年累計マイナス１.８ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１月２回・年合計２回
受講者数１０名（年合計１４０名）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
１月２９日４個・１月合計６個
（年累計６個）
・伊丹空港
・大阪モノレール
・たこ焼き十八番
・大阪で登壇
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
１月９０ｋｇ×６回
＜新規登壇＞ 目標６県
１月２９日１個・１月合計２個
（年累計２個）
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◆２・ 本日のテーマ
可処分時間の使い方
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
昨日のタイムマネジメント研修は
いただいた時間が短かったこともあり、
言葉足らずで終わってしまいました。
懇親会でフォローしたところ、
可処分時間の使い方がわからなかった
という方が数名いました。
可処分時間とは、
何をするのかを自分で自由に
決められる時間のことです。
「自由」だからといって、
遊ぶというわけではありません。
いや、もちろん何に使っても
良いのですが、
遊ぶ時間は前もって別に
ブロックしておけば良いわけで、
可処分時間は抱えている仕事を
進ませることに使いたいものです。
いずれにしても、
可処分時間をブロックしたけれど、
ついダラダラしてしまうという方は
少なくありません。
この実にモッタイナイ現象は、
何をするのかを
事前に決めていないことが
原因になっています。
その時になって
何をするのかを考えると、
気分に左右されたり、
目の前の簡単な仕事に
手をつけたりして
優先順位を間違えてしまいます。
ちなみに、
１時間の可処分時間が３つあるより、
３時間にまとめた方が
何をするにも使いやすいのは
間違いありません。
この３時間で進ませたい、
または完了させたい
優先順位の高いタスクを
リストアップし、
それぞれのタスクに使う
時間を見積もる。
タスクの合計が
可処分時間を超えないように
設定する。
これだけで貴重な可処分時間を
浪費することは避けられます。
その時間になったら
アラームをかけても良いぐらいです。
それほどまでに可処分時間は貴重だ
というわけです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は大分に戻ります。
午後のフライトにしたので、
コメダとサウナには行っておきます。
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◆４・ 公開セミナー情報
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ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
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【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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無断転載・流用はご遠慮下さい。