優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2025/03/01(土) 12:00 | 【優先順位のツボ】備忘録：２月の振り返り |
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.3.1 Vol. 3,257
本日のテーマ：
備忘録：２月の振り返り
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「集中力は続かない」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2
マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
中３日空きましたが、
朝はホームサウナからスタート。
ジムでの軽いトレーニング後に
いつものカフェへ。
セミナー資料の作成を進めてから
事務所へ移動。
最終確認のために印刷して
チェックし、完了。
法務局と市役所で手続きをしてから
再びいつものカフェでタスク整理。
非常に疲れたので早めの就寝。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
マイナス０.８ｋｇ（２月２６日まで）
（年累計マイナス２.８ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
２月７回・年合計１０回
受講者数年合計４０６名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
２月２８日０個・２月合計１個
（年累計９個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
２月９０ｋｇ×６回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
２月２８日０県・２月合計０県
（年累計２県）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
備忘録：２月の振り返り
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
１年の中では
第１ピークの２月が終わりました。
非常に忙しかったものの、
ネックだった重たい仕事も終わり、
少し気持ちが軽くなっています。
今日は、
公開している目標の経過を中心に、
この２月を振り返ってみたいと
思います。
単なる備忘録なので、
ご興味ない方はスルーしてくださいね。
ダイエットは１か月で１ｋｇ減。
年間目標１０ｋｇ減に対して
年初からは２.８ｋｇという結果に
なりました。
微減が続いていますが、
少しだけお腹周りに変化があるように
感じます。
ジムトレーニングは１３回行きました。
３月も引き続き忙しい中、
どうやってその時間を確保するかが
課題です。
タイムマネジメント研修は７回でした。
企業研修だけでなく、
異業種交流会などにも呼ばれたのは
嬉しい限りです。
これで年間目標５０回に対して
通算は１０回となりました。
３月は全４回中３回を予定しています。
初めてのことは１個で、
目標５０個に対して合計９個。
忙しいと気持ちの余裕も無くなりますね。
３月も中旬が過ぎると少し落ち着くので
視野を広げていこうと思います。
ベンチプレスは、
目標１００ｋｇ１０回に対して
９０ｋｇ×６回は変わらず。
少し重量を落として
正しいフォームで行うことを
心がけた結果、
９０ｋｇでも
軽く感じられるようになったので
筋力はついているようです。
インボディ測定も始めました。
新規県外登壇はゼロ。
出張はリピートの福岡だけでした。
目標６県に対して２県は変わりません。
３月は北海道の企業で
タイムマネジメント研修を行いますが、
残念ながらオンラインです。
対面研修のリピートへとつながるよう
力の限り頑張ります。
以上が重点的に追いかけている
今年の定量的な数字の結果でした。
３月は２月の余波を受けて
忙しい日々が続きます。
しかしながら、
重たいタスクも終わるので
新年度に向けて整えていきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
確定申告の期限まで残り２週間。
入力は終わっていますが、
最終チェックに時間がかかります。
集中して仕上げます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2025- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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「充実感と赤鉛筆の関係」
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「社労士の学校」に紹介されました。
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２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
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https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
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地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
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タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
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◆１・ 昨日のこと
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中３日空きましたが、
朝はホームサウナからスタート。
ジムでの軽いトレーニング後に
いつものカフェへ。
セミナー資料の作成を進めてから
事務所へ移動。
最終確認のために印刷して
チェックし、完了。
法務局と市役所で手続きをしてから
再びいつものカフェでタスク整理。
非常に疲れたので早めの就寝。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
マイナス０.８ｋｇ（２月２６日まで）
（年累計マイナス２.８ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
２月７回・年合計１０回
受講者数年合計４０６名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
２月２８日０個・２月合計１個
（年累計９個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
２月９０ｋｇ×６回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
２月２８日０県・２月合計０県
（年累計２県）
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◆２・ 本日のテーマ
備忘録：２月の振り返り
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
１年の中では
第１ピークの２月が終わりました。
非常に忙しかったものの、
ネックだった重たい仕事も終わり、
少し気持ちが軽くなっています。
今日は、
公開している目標の経過を中心に、
この２月を振り返ってみたいと
思います。
単なる備忘録なので、
ご興味ない方はスルーしてくださいね。
ダイエットは１か月で１ｋｇ減。
年間目標１０ｋｇ減に対して
年初からは２.８ｋｇという結果に
なりました。
微減が続いていますが、
少しだけお腹周りに変化があるように
感じます。
ジムトレーニングは１３回行きました。
３月も引き続き忙しい中、
どうやってその時間を確保するかが
課題です。
タイムマネジメント研修は７回でした。
企業研修だけでなく、
異業種交流会などにも呼ばれたのは
嬉しい限りです。
これで年間目標５０回に対して
通算は１０回となりました。
３月は全４回中３回を予定しています。
初めてのことは１個で、
目標５０個に対して合計９個。
忙しいと気持ちの余裕も無くなりますね。
３月も中旬が過ぎると少し落ち着くので
視野を広げていこうと思います。
ベンチプレスは、
目標１００ｋｇ１０回に対して
９０ｋｇ×６回は変わらず。
少し重量を落として
正しいフォームで行うことを
心がけた結果、
９０ｋｇでも
軽く感じられるようになったので
筋力はついているようです。
インボディ測定も始めました。
新規県外登壇はゼロ。
出張はリピートの福岡だけでした。
目標６県に対して２県は変わりません。
３月は北海道の企業で
タイムマネジメント研修を行いますが、
残念ながらオンラインです。
対面研修のリピートへとつながるよう
力の限り頑張ります。
以上が重点的に追いかけている
今年の定量的な数字の結果でした。
３月は２月の余波を受けて
忙しい日々が続きます。
しかしながら、
重たいタスクも終わるので
新年度に向けて整えていきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
確定申告の期限まで残り２週間。
入力は終わっていますが、
最終チェックに時間がかかります。
集中して仕上げます。
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◆４・ 公開セミナー情報
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ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
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【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
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無断転載・流用はご遠慮下さい。