優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2025/03/03(月) 12:00 | 【優先順位のツボ】タスクの切り替えロスを減らす |
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.3.3 Vol. 3,259
本日のテーマ：
タスクの切り替えロスを減らす
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「集中力は続かない」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2
マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今シーズンの開幕戦
「高松宮杯」支部予選１回戦が
行われました。
人数的にも余裕があり
意気揚々と臨みましたが、
Ｃクラスでは反則級と言えるレベルの
相手投手に１安打に抑え込まれ
近年稀に見る大敗を喫してしまいました。
ちなみに私は２打席で
スイングすらゼロ（見逃し三振と四球）
練習の成果を出せませんでした。
次回の会長杯（６月）まで少し空くので
仕切り直しです。
夕方からは、家族で商業施設へ、
帰宅後はバタンキュー。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
マイナス０.８ｋｇ（２月２６日まで）
（年累計マイナス２.８ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
３月０回・年合計１０回
受講者数年合計４０６名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
３月２日０個・３月合計０個
（年累計９個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
３月９０ｋｇ×６回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
３月２日０県・３月合計０県
（年累計２県）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
タスクの切り替えロスを減らす
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
マルチタスクと称して
机の上に複数の仕事を置いても
同時に進行できるわけではありません。
必ず切り替えながら
進めているはずです。
このようなタスク（作業）の
切り替えによるロスは確実に存在します。
研修の資料を作っていたら、
携帯電話にメールの着信音がしたので
資料は一旦横に置き、メールを返信。
すると次々と流れてくる動画に
つい見入ってしまい
気がつくと３０分が経過。
そのうち同僚から話しかけられて
しばらく雑談。
ようやく資料作成に戻ったら、
外線電話に着信。
もうこうなると、
何をやっていたのかわかりません。
切り替える度に
集中力が切れるだけでなく、
どこまでやっていたのかを
思い出すだけでも時間をロスします。
このような切り替えロスを防ぐには、
１つに集中する環境を作ること。
例えば、
机の上には１つのタスクだけ置く。
携帯電話をカバンの中に入れる。
メールは通知音が鳴らないようにする。
時間を制限して個室で作業する。
集中していることを周囲に告知する。
・・・などなど、
やり方はたくさんあります。
また、同じ種類のタスクは
まとめて行うことでロスを減らせます。
例えば、
請求書の作成は
数社分をまとめて作った方が、
その都度一連の作業を繰り返すより
時間が短縮できます。
研修の資料作成も、
同じテーマの資料を
一気に２～３つ作った方が早いし、
より良い構成になっているように
感じます。
別のテーマであっても
１つの事例が他の研修でも使えることは
多いものです。
いかに効率的に働けるかを
追求していくと様々な工夫ができます。
時間をかければ良い仕事が
できるわけではない
というわけです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
昨日の激闘のダメージは
それほど身体に残っていません。
日頃の練習やトレーニングの成果が
全く無かったわけではないようです。
時間の長さは価値に変えられると
信じて
これからも続けていきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2025- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.3.3 Vol. 3,259
本日のテーマ：
タスクの切り替えロスを減らす
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「集中力は続かない」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2
マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今シーズンの開幕戦
「高松宮杯」支部予選１回戦が
行われました。
人数的にも余裕があり
意気揚々と臨みましたが、
Ｃクラスでは反則級と言えるレベルの
相手投手に１安打に抑え込まれ
近年稀に見る大敗を喫してしまいました。
ちなみに私は２打席で
スイングすらゼロ（見逃し三振と四球）
練習の成果を出せませんでした。
次回の会長杯（６月）まで少し空くので
仕切り直しです。
夕方からは、家族で商業施設へ、
帰宅後はバタンキュー。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
マイナス０.８ｋｇ（２月２６日まで）
（年累計マイナス２.８ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
３月０回・年合計１０回
受講者数年合計４０６名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
３月２日０個・３月合計０個
（年累計９個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
３月９０ｋｇ×６回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
３月２日０県・３月合計０県
（年累計２県）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
タスクの切り替えロスを減らす
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
マルチタスクと称して
机の上に複数の仕事を置いても
同時に進行できるわけではありません。
必ず切り替えながら
進めているはずです。
このようなタスク（作業）の
切り替えによるロスは確実に存在します。
研修の資料を作っていたら、
携帯電話にメールの着信音がしたので
資料は一旦横に置き、メールを返信。
すると次々と流れてくる動画に
つい見入ってしまい
気がつくと３０分が経過。
そのうち同僚から話しかけられて
しばらく雑談。
ようやく資料作成に戻ったら、
外線電話に着信。
もうこうなると、
何をやっていたのかわかりません。
切り替える度に
集中力が切れるだけでなく、
どこまでやっていたのかを
思い出すだけでも時間をロスします。
このような切り替えロスを防ぐには、
１つに集中する環境を作ること。
例えば、
机の上には１つのタスクだけ置く。
携帯電話をカバンの中に入れる。
メールは通知音が鳴らないようにする。
時間を制限して個室で作業する。
集中していることを周囲に告知する。
・・・などなど、
やり方はたくさんあります。
また、同じ種類のタスクは
まとめて行うことでロスを減らせます。
例えば、
請求書の作成は
数社分をまとめて作った方が、
その都度一連の作業を繰り返すより
時間が短縮できます。
研修の資料作成も、
同じテーマの資料を
一気に２～３つ作った方が早いし、
より良い構成になっているように
感じます。
別のテーマであっても
１つの事例が他の研修でも使えることは
多いものです。
いかに効率的に働けるかを
追求していくと様々な工夫ができます。
時間をかければ良い仕事が
できるわけではない
というわけです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
昨日の激闘のダメージは
それほど身体に残っていません。
日頃の練習やトレーニングの成果が
全く無かったわけではないようです。
時間の長さは価値に変えられると
信じて
これからも続けていきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2025- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。