優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2025/03/06(木) 12:00 | 【優先順位のツボ】１週間を最適化する |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.3.6 Vol. 3,262
本日のテーマ：
１週間を最適化する
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「集中力は続かない」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2
マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
午前中は余裕があったので、
まずはホームサウナからスタート。
ジムで軽くトレーニングをしてから
事務所に移動し、
２件の来客に対応。
それぞれ自治体の担当者でした。
１８時から北海道の企業での
タイムマネジメントセミナーに
オンライン登壇しました。
終業後の自由参加
という位置づけでしたが、
ライブの受講者が３４０名、
動画で後日受講する方も含めると
なんと４００名という大セミナーと
なりました。
さすがオンラインですね。
対面研修につながることを
期待しています。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
現状維持（３月５日まで）
（年累計マイナス２.８ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
３月３回・年合計１３回
受講者数４００名（年合計８６９名）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
３月５日１個・３月合計２個
（年累計１１個）
・４００名でのオンラインセミナー
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
３月９０ｋｇ×６回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
３月５日０県・３月合計０県
（年累計２県）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
１週間を最適化する
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
私は机の横にスケジュール帳の
ウィークリーのページを開いて
仕事をしています。
これは、
デジタルカレンダーでも同じで、
その画面を開いています。
最終的には今日１日の２４時間を
どう使うかにかかっているわけ
なのですが、
１日単位から少し目線を上げて
１週間単位で思考すると、
バランスの良い
スケジューリングができます。
１週間は誰でも１６８時間。
睡眠時間を除くと
残された１２０時間程度が
起きて活動できる時間
ということになります。
この時間に
夢や未来の理想像につながる
「急がないけど重要なこと」を
先に入れたいところですが、
現実的には
「決まって動かせない予定」
「締め切り間近の仕事を処理する時間」
が優先されます。
相談企業とのアポや研修の日程は
原則として動かせませんし、
確定申告の期限は待ってくれません。
その次にようやく
「それほど急がない予定」を
入れることができます。
さて、この時点で
一体何時間が残っているでしょうか。
ゼロという方は
常に時間に追われていることだと
思います。
なぜなら、急ぎのことばかり、
締め切りばかりに振り回されて
いるからです。
「時間が無い」が本当なのか
現状把握をしてみましょう。
予定の入れ方に
工夫できるところはないか、
なぜ締め切りギリギリになったのか、
事前準備で
緊急事態を避けられたのではないか・・・
などなど。
実績を分析し、改善することで
徐々に余裕は出てくるはずです。
これをやるには、
１日単位でも１か月単位でもなく、
１週間１６８時間の使い方を
考えていくことがベストだと
確信しています。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今月の登壇は昨日で終わり。
確定申告さえ終われば
後は楽になります。
確定申告さえ終われば・・・。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2025- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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本日のテーマ：
１週間を最適化する
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マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
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「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
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タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
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◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
午前中は余裕があったので、
まずはホームサウナからスタート。
ジムで軽くトレーニングをしてから
事務所に移動し、
２件の来客に対応。
それぞれ自治体の担当者でした。
１８時から北海道の企業での
タイムマネジメントセミナーに
オンライン登壇しました。
終業後の自由参加
という位置づけでしたが、
ライブの受講者が３４０名、
動画で後日受講する方も含めると
なんと４００名という大セミナーと
なりました。
さすがオンラインですね。
対面研修につながることを
期待しています。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
現状維持（３月５日まで）
（年累計マイナス２.８ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
３月３回・年合計１３回
受講者数４００名（年合計８６９名）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
３月５日１個・３月合計２個
（年累計１１個）
・４００名でのオンラインセミナー
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
３月９０ｋｇ×６回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
３月５日０県・３月合計０県
（年累計２県）
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◆２・ 本日のテーマ
１週間を最適化する
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私は机の横にスケジュール帳の
ウィークリーのページを開いて
仕事をしています。
これは、
デジタルカレンダーでも同じで、
その画面を開いています。
最終的には今日１日の２４時間を
どう使うかにかかっているわけ
なのですが、
１日単位から少し目線を上げて
１週間単位で思考すると、
バランスの良い
スケジューリングができます。
１週間は誰でも１６８時間。
睡眠時間を除くと
残された１２０時間程度が
起きて活動できる時間
ということになります。
この時間に
夢や未来の理想像につながる
「急がないけど重要なこと」を
先に入れたいところですが、
現実的には
「決まって動かせない予定」
「締め切り間近の仕事を処理する時間」
が優先されます。
相談企業とのアポや研修の日程は
原則として動かせませんし、
確定申告の期限は待ってくれません。
その次にようやく
「それほど急がない予定」を
入れることができます。
さて、この時点で
一体何時間が残っているでしょうか。
ゼロという方は
常に時間に追われていることだと
思います。
なぜなら、急ぎのことばかり、
締め切りばかりに振り回されて
いるからです。
「時間が無い」が本当なのか
現状把握をしてみましょう。
予定の入れ方に
工夫できるところはないか、
なぜ締め切りギリギリになったのか、
事前準備で
緊急事態を避けられたのではないか・・・
などなど。
実績を分析し、改善することで
徐々に余裕は出てくるはずです。
これをやるには、
１日単位でも１か月単位でもなく、
１週間１６８時間の使い方を
考えていくことがベストだと
確信しています。
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◆３・ 編集後記
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今月の登壇は昨日で終わり。
確定申告さえ終われば
後は楽になります。
確定申告さえ終われば・・・。
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◆４・ 公開セミナー情報
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ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
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【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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無断転載・流用はご遠慮下さい。