優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2025/03/24(月) 12:00 | 【優先順位のツボ】体重計を恐れない |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.3.24 Vol. 3,280
本日のテーマ：
体重計を恐れない
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「集中力は続かない」
https://note.com/happyspiral86400/n/n2695d2e8f2f2
マイベストプロコラム
「充実感と赤鉛筆の関係」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5175246/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
朝ウォーキングから
ジムで胸と腕のトレーニング、
そしてホームサウナへ。
やはり、
この順番が最もしっくりきます。
３セットで整えてから
いつものカフェで頭の整理。
事務所に移動し、少し丁寧に
掃除をしてタスク処理。
お彼岸の墓参りに行ってから帰宅。
夜は家族で外食。早めの就寝。
これでまた１週間頑張れます。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
現状維持（３月１９日まで）
（年累計マイナス３.２ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
３月３回・年合計１３回
受講者数年合計８６９名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
３月２３日０個・３月合計３個
（年累計１１個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
３月９０ｋｇ×６回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
３月０県（年累計２県）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
体重計を恐れない
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
企業支援でも夢の実現でも、
見落としがちなのが現状の数字。
ゴールはわかっていても、
スタートを知らないのは大問題です。
なぜなら、差（ギャップ）が
わからないから。
たとえ体重１０ｋｇ減でも、
差がわかっていれば
対策のしようもありますが、
とにかくヤセたいという
願望の状態では
何をすれば効果的なのかが
わかりにくいのです。
残業時間、離職率、
年次有給休暇の取得率・・・。
必ずゴールとスタートの差を
把握する必要があります。
もちろん、
それらの定量的なデータ以外の
定性的な数字も現状に入ります。
従業員の気持ちや考えていることです。
仕事の配分や評価、法令順守、
上司との関係、自己成長の希望
などの他に、
・友人や大切な人に
この会社を就職先として勧めるか
・過去数年間に転職や退職を
考えたことがあるか
・あなたは今後この会社で
働き続けていきたいと思っているか
モラールサーベイ
（従業員満足度調査）では、
こんな踏み込んだ質問を
設定する場合もあります。
いずれにしても、
経営者にとっては
できれば見たくない数字ですよね。
私が体重計の数字を
見たくないのと一緒です。
しかしながら、
スタートに向き合い、
数字として把握することが
改革につながっていきます。
そうでなければ
表面的な薄い取り組みに
なってしまいますし、
大半の企業は、
その「薄い」取り組みを続けている
というわけです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
毎朝のように体重計に乗り、
記録をしていますが、
短期間では
成果があったようには見えません。
しかし、範囲を広げてみると、
確実に減っていっています。
これが励みになります。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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Copyright 2025- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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体重計を恐れない
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「充実感と赤鉛筆の関係」
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「社労士の学校」に紹介されました。
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２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
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◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
朝ウォーキングから
ジムで胸と腕のトレーニング、
そしてホームサウナへ。
やはり、
この順番が最もしっくりきます。
３セットで整えてから
いつものカフェで頭の整理。
事務所に移動し、少し丁寧に
掃除をしてタスク処理。
お彼岸の墓参りに行ってから帰宅。
夜は家族で外食。早めの就寝。
これでまた１週間頑張れます。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
現状維持（３月１９日まで）
（年累計マイナス３.２ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
３月３回・年合計１３回
受講者数年合計８６９名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
３月２３日０個・３月合計３個
（年累計１１個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
３月９０ｋｇ×６回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
３月０県（年累計２県）
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◆２・ 本日のテーマ
体重計を恐れない
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
企業支援でも夢の実現でも、
見落としがちなのが現状の数字。
ゴールはわかっていても、
スタートを知らないのは大問題です。
なぜなら、差（ギャップ）が
わからないから。
たとえ体重１０ｋｇ減でも、
差がわかっていれば
対策のしようもありますが、
とにかくヤセたいという
願望の状態では
何をすれば効果的なのかが
わかりにくいのです。
残業時間、離職率、
年次有給休暇の取得率・・・。
必ずゴールとスタートの差を
把握する必要があります。
もちろん、
それらの定量的なデータ以外の
定性的な数字も現状に入ります。
従業員の気持ちや考えていることです。
仕事の配分や評価、法令順守、
上司との関係、自己成長の希望
などの他に、
・友人や大切な人に
この会社を就職先として勧めるか
・過去数年間に転職や退職を
考えたことがあるか
・あなたは今後この会社で
働き続けていきたいと思っているか
モラールサーベイ
（従業員満足度調査）では、
こんな踏み込んだ質問を
設定する場合もあります。
いずれにしても、
経営者にとっては
できれば見たくない数字ですよね。
私が体重計の数字を
見たくないのと一緒です。
しかしながら、
スタートに向き合い、
数字として把握することが
改革につながっていきます。
そうでなければ
表面的な薄い取り組みに
なってしまいますし、
大半の企業は、
その「薄い」取り組みを続けている
というわけです。
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◆３・ 編集後記
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毎朝のように体重計に乗り、
記録をしていますが、
短期間では
成果があったようには見えません。
しかし、範囲を広げてみると、
確実に減っていっています。
これが励みになります。
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◆４・ 公開セミナー情報
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ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
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【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１，０００回を超える
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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