優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2025/04/26(土) 12:00 | 【優先順位のツボ】ゴールデンウイークは要注意 |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.4.26 Vol. 3,313
本日のテーマ：
ゴールデンウイークは要注意
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
マイベストプロコラム
「スケジュール帳はこれ一択」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5190314/
ｎｏｔｅ
「同じ失敗を繰り返したくないあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/ncf40c2a33aae
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
午前中は、
名刺のリニューアルに向けての
打ち合わせで、
つきあいの長い印刷会社へ。
久しぶりに訪問しましたが、
コロナ禍の大変な状況を経て、
大きく変わっていました。
従来の名刺や伝票などの印刷も
続けていますが、
得意分野の活版印刷に加えて、
リブランディングした独自の手法で
商圏を県内から全国へ広げているようです。
私自身も大いに刺激を受けました。
金曜日の午後からは、
フリー（自分時間）です。
まずは病院の定期受診に行き、
カフェでタスク整理。
部活に入った娘の話を
延々と聞いてから就寝。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
マイナス０.５ｋｇ（４月２３日まで）
（年累計マイナス６.０ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
４月７回・年合計２０回
受講者数年合計１,２６３名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
４月２５日０個・４月合計５個
（年累計２０個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
４月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
４月０県（年累計２県）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
ゴールデンウイークは要注意
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
いよいよ今日から
待望のゴールデンウイークに入りました。
暦どおりだと最長で４連休ですが、
製造業などで１１連休という会社も
あるでしょう。
いずれにしても、
ノンビリしたり、旅行に行ったり、
好きなことをしたりと
リフレッシュして、
また仕事に戻って来られるように
したいものです。
そんなウキウキしている時に
水を差すわけではありませんが、
３連休以上の長期休暇の時に
注意しておきたいことがあります。
それは、せっかく慣れた
生活リズムを崩してはいけない
ということです。
特に起床時刻は、
１時間以上遅くしてはいけません。
いつもは６時に起床していれば、
７時には起きるということです。
長期休暇は、
どうしても就寝時刻が遅くなります。
それは致し方ありませんが、
起床時刻までズレてくると、
徐々にこのズレが大きくなって
いくのです。
初日は８時に起きていたのに、
９時、１０時・・・とズレていき、
勤務初日に戻そうとするので、
心身ともにドンヨリとした気分に
なってしまいます。
これが、いわゆる
「サザエさん症候群
（ブルーマンデー症候群）」の原因だと
確信しています。
連休中も、
なるべく予定を立てて動きましょう。
最初に決めるのは
就寝時刻と起床時刻です。
特に、新社会人の方々は要注意。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は日出町での
労務管理研修に登壇します。
せっかく行くので、
地元のお店でランチを食べて
帰ろうと思います。
今日明日はチートデイです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ 若手社員のための
タイムマネジメント研修
働き方改革が本格的に
スタートしてから７年目に入りました。
時間外労働は減り、
年次有給休暇の取得率も
徐々に上がってきました。
しかしながら
労働時間は減った、
業績も減った（落ちた）では
本末転倒です。
常に締め切りに追われていると
仕事のクオリティが低くなるだけでなく、
ワーク・ライフ・バランスも
崩れてきます。
優先順位を自分で判断し、
労働生産性を上げていくためには
スケジューリングの手法を知らなければ
簡単にできるものでもありません。
この研修では、
タイムマネジメントの基礎を
理論で学び、
グループワークで
時間の進み方を体感するなど
楽しく学べる構成となっています。
「時間の使い方を変えると人生は変わる」
ということを解説いたします。
【日 時】８月２２日（金）
１０時～１６時３０分
【会 場】大分銀行宗麟館 ５階大会議室
（大分市東大道１丁目９番１号）
【対象者】若手社員または中堅社員
【定 員】３０名
【受講料】
１１,０００円（ＤＫＫ会員）
８,８００円（ＤＫＫ会員プラス）
２２,０００円（会員以外）
【お申込み・お問合せ】
株式会社大銀経済経営研究所
ＴＥＬ：０９７－５３３－８１１１
https://www.dkk-oita.co.jp/seminar/%e8%8b%a5%e6%89%8b%e7%a4%be%e5%93%a1%e3%81%ae%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%a0%e3%83%9e%e3%83%8d%e3%82%b8%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%83%88%e7%a0%94%e4%bf%ae/
この機会にどうぞご参加ください。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１１８回
（２０２５年３月３１日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2025- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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ゴールデンウイークは要注意
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「スケジュール帳はこれ一択」
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ｎｏｔｅ
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「社労士の学校」に紹介されました。
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小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
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地元の専門家として紹介されました。
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「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
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２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
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タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
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午前中は、
名刺のリニューアルに向けての
打ち合わせで、
つきあいの長い印刷会社へ。
久しぶりに訪問しましたが、
コロナ禍の大変な状況を経て、
大きく変わっていました。
従来の名刺や伝票などの印刷も
続けていますが、
得意分野の活版印刷に加えて、
リブランディングした独自の手法で
商圏を県内から全国へ広げているようです。
私自身も大いに刺激を受けました。
金曜日の午後からは、
フリー（自分時間）です。
まずは病院の定期受診に行き、
カフェでタスク整理。
部活に入った娘の話を
延々と聞いてから就寝。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
マイナス０.５ｋｇ（４月２３日まで）
（年累計マイナス６.０ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
４月７回・年合計２０回
受講者数年合計１,２６３名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
４月２５日０個・４月合計５個
（年累計２０個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
４月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
４月０県（年累計２県）
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◆２・ 本日のテーマ
ゴールデンウイークは要注意
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
いよいよ今日から
待望のゴールデンウイークに入りました。
暦どおりだと最長で４連休ですが、
製造業などで１１連休という会社も
あるでしょう。
いずれにしても、
ノンビリしたり、旅行に行ったり、
好きなことをしたりと
リフレッシュして、
また仕事に戻って来られるように
したいものです。
そんなウキウキしている時に
水を差すわけではありませんが、
３連休以上の長期休暇の時に
注意しておきたいことがあります。
それは、せっかく慣れた
生活リズムを崩してはいけない
ということです。
特に起床時刻は、
１時間以上遅くしてはいけません。
いつもは６時に起床していれば、
７時には起きるということです。
長期休暇は、
どうしても就寝時刻が遅くなります。
それは致し方ありませんが、
起床時刻までズレてくると、
徐々にこのズレが大きくなって
いくのです。
初日は８時に起きていたのに、
９時、１０時・・・とズレていき、
勤務初日に戻そうとするので、
心身ともにドンヨリとした気分に
なってしまいます。
これが、いわゆる
「サザエさん症候群
（ブルーマンデー症候群）」の原因だと
確信しています。
連休中も、
なるべく予定を立てて動きましょう。
最初に決めるのは
就寝時刻と起床時刻です。
特に、新社会人の方々は要注意。
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◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は日出町での
労務管理研修に登壇します。
せっかく行くので、
地元のお店でランチを食べて
帰ろうと思います。
今日明日はチートデイです。
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◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ 若手社員のための
タイムマネジメント研修
働き方改革が本格的に
スタートしてから７年目に入りました。
時間外労働は減り、
年次有給休暇の取得率も
徐々に上がってきました。
しかしながら
労働時間は減った、
業績も減った（落ちた）では
本末転倒です。
常に締め切りに追われていると
仕事のクオリティが低くなるだけでなく、
ワーク・ライフ・バランスも
崩れてきます。
優先順位を自分で判断し、
労働生産性を上げていくためには
スケジューリングの手法を知らなければ
簡単にできるものでもありません。
この研修では、
タイムマネジメントの基礎を
理論で学び、
グループワークで
時間の進み方を体感するなど
楽しく学べる構成となっています。
「時間の使い方を変えると人生は変わる」
ということを解説いたします。
【日 時】８月２２日（金）
１０時～１６時３０分
【会 場】大分銀行宗麟館 ５階大会議室
（大分市東大道１丁目９番１号）
【対象者】若手社員または中堅社員
【定 員】３０名
【受講料】
１１,０００円（ＤＫＫ会員）
８,８００円（ＤＫＫ会員プラス）
２２,０００円（会員以外）
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キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
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テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１１８回
（２０２５年３月３１日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
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