優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2025/05/15(木) 12:00 | 【優先順位のツボ】自宅と会社の往復以外に目を向ける |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.5.15 Vol. 3,332
本日のテーマ：
自宅と会社の往復以外に目を向ける
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「振り返りを怠らない」
https://note.com/happyspiral86400/n/na9ed5d56bad8
マイベストプロコラム
「スケジュール帳はこれ一択」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5190314/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
終日、よろず支援拠点の相談業務。
相談対応だけではなく、
その準備や報告書の作成といった
後処理タスクもあるので、
あっという間に１日が終わります。
通勤ラッシュの中、帰宅し、
早めのバタンキュー。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
現状維持（５月１４日まで）
（年累計マイナス６.３ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
５月０回・年合計２０回
受講者数年合計１,２６３名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
５月１４日０個・５月合計４個
（年累計２６個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
５月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
５月０県（年累計２県）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
自宅と会社の往復以外に目を向ける
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
昨日は、よろず支援拠点と
自宅の往復で１日が終わりました。
車で移動するので歩数もごくわずか。
ウォーキングもジムトレーニングも
サウナも行けませんでした。
よろず支援拠点での勤務は
月４日程度なので大勢に影響は
しませんが、
これが毎日となると大問題です。
仕事上のことはともかく、
これではプライベートが進みません。
自分の人生を思い返すと、
３０代中盤までは
このような毎日を過ごしていました。
もちろん、
起きている時間は全て仕事
という時期があっても良いと
思います。
むしろ、
そういう時期が無ければ
その後の成長にもつながらない
はずですから。
しかしながら、
自宅と職場の往復で終わる生活に
慣れてしまうと、
無理して変えようとしなくなります。
仕事はほどほどに、
ということを言いたいわけでは
ありません。
ですが、
健康作りに関してのアクション、
能力開発に関してのアクションなど
仕事以外にも人生を豊かにする要素が
たくさんあるのに、
そこに時間を使えなければ
人生が停滞してしまうのです。
起床後や就寝前、
仕事前後のルーティンを見直したり、
休日のスケジュールに
目を向けたりしてみましょう。
できる範囲で構わないので、
未来の理想像に向かえる
アクションをどこかに入れなければ、
気がついたら年齢だけを
重ねてしまっていたということにも
なりかねません。
人生の全体図から
仕事というピースを取った時に
何が残るのか。
何も残らないということは、
仕事がうまくいかなくなった時に、
「自分の人生はもう終わりだ」
という危険な思考に陥りがちです。
そう考えると、
法定労働時間の週４０時間ではなく、
１週１６８時間の総枠から
睡眠時間を除いた１２０時間程度の幅で、
時間の使い方を変えると
人生も変わるはずです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は初めての会社で
タイムマネジメント研修を行います。
３回コースなので最初が肝心。
気合いを入れてやってきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ 若手社員のための
タイムマネジメント研修
働き方改革が本格的に
スタートしてから７年目に入りました。
時間外労働は減り、
年次有給休暇の取得率も
徐々に上がってきました。
しかしながら
労働時間は減った、
業績も減った（落ちた）では
本末転倒です。
常に締め切りに追われていると
仕事のクオリティが低くなるだけでなく、
ワーク・ライフ・バランスも
崩れてきます。
優先順位を自分で判断し、
労働生産性を上げていくためには
スケジューリングの手法を知らなければ
簡単にできるものでもありません。
この研修では、
タイムマネジメントの基礎を
理論で学び、
グループワークで
時間の進み方を体感するなど
楽しく学べる構成となっています。
「時間の使い方を変えると人生は変わる」
ということを解説いたします。
【日 時】８月２２日（金）
１０時～１６時３０分
【会 場】大分銀行宗麟館 ５階大会議室
（大分市東大道１丁目９番１号）
【対象者】若手社員または中堅社員
【定 員】３０名
【受講料】
１１,０００円（ＤＫＫ会員）
８,８００円（ＤＫＫ会員プラス）
２２,０００円（会員以外）
【お申込み・お問合せ】
株式会社大銀経済経営研究所
ＴＥＬ：０９７－５３３－８１１１
https://www.dkk-oita.co.jp/seminar/%e8%8b%a5%e6%89%8b%e7%a4%be%e5%93%a1%e3%81%ae%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%a0%e3%83%9e%e3%83%8d%e3%82%b8%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%83%88%e7%a0%94%e4%bf%ae/
この機会にどうぞご参加ください。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１１８回
（２０２５年３月３１日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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Copyright 2025- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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本日のテーマ：
自宅と会社の往復以外に目を向ける
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「振り返りを怠らない」
https://note.com/happyspiral86400/n/na9ed5d56bad8
マイベストプロコラム
「スケジュール帳はこれ一択」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5190314/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
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タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
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◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
終日、よろず支援拠点の相談業務。
相談対応だけではなく、
その準備や報告書の作成といった
後処理タスクもあるので、
あっという間に１日が終わります。
通勤ラッシュの中、帰宅し、
早めのバタンキュー。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
現状維持（５月１４日まで）
（年累計マイナス６.３ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
５月０回・年合計２０回
受講者数年合計１,２６３名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
５月１４日０個・５月合計４個
（年累計２６個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
５月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
５月０県（年累計２県）
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◆２・ 本日のテーマ
自宅と会社の往復以外に目を向ける
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
昨日は、よろず支援拠点と
自宅の往復で１日が終わりました。
車で移動するので歩数もごくわずか。
ウォーキングもジムトレーニングも
サウナも行けませんでした。
よろず支援拠点での勤務は
月４日程度なので大勢に影響は
しませんが、
これが毎日となると大問題です。
仕事上のことはともかく、
これではプライベートが進みません。
自分の人生を思い返すと、
３０代中盤までは
このような毎日を過ごしていました。
もちろん、
起きている時間は全て仕事
という時期があっても良いと
思います。
むしろ、
そういう時期が無ければ
その後の成長にもつながらない
はずですから。
しかしながら、
自宅と職場の往復で終わる生活に
慣れてしまうと、
無理して変えようとしなくなります。
仕事はほどほどに、
ということを言いたいわけでは
ありません。
ですが、
健康作りに関してのアクション、
能力開発に関してのアクションなど
仕事以外にも人生を豊かにする要素が
たくさんあるのに、
そこに時間を使えなければ
人生が停滞してしまうのです。
起床後や就寝前、
仕事前後のルーティンを見直したり、
休日のスケジュールに
目を向けたりしてみましょう。
できる範囲で構わないので、
未来の理想像に向かえる
アクションをどこかに入れなければ、
気がついたら年齢だけを
重ねてしまっていたということにも
なりかねません。
人生の全体図から
仕事というピースを取った時に
何が残るのか。
何も残らないということは、
仕事がうまくいかなくなった時に、
「自分の人生はもう終わりだ」
という危険な思考に陥りがちです。
そう考えると、
法定労働時間の週４０時間ではなく、
１週１６８時間の総枠から
睡眠時間を除いた１２０時間程度の幅で、
時間の使い方を変えると
人生も変わるはずです。
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◆３・ 編集後記
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今日は初めての会社で
タイムマネジメント研修を行います。
３回コースなので最初が肝心。
気合いを入れてやってきます。
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◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ 若手社員のための
タイムマネジメント研修
働き方改革が本格的に
スタートしてから７年目に入りました。
時間外労働は減り、
年次有給休暇の取得率も
徐々に上がってきました。
しかしながら
労働時間は減った、
業績も減った（落ちた）では
本末転倒です。
常に締め切りに追われていると
仕事のクオリティが低くなるだけでなく、
ワーク・ライフ・バランスも
崩れてきます。
優先順位を自分で判断し、
労働生産性を上げていくためには
スケジューリングの手法を知らなければ
簡単にできるものでもありません。
この研修では、
タイムマネジメントの基礎を
理論で学び、
グループワークで
時間の進み方を体感するなど
楽しく学べる構成となっています。
「時間の使い方を変えると人生は変わる」
ということを解説いたします。
【日 時】８月２２日（金）
１０時～１６時３０分
【会 場】大分銀行宗麟館 ５階大会議室
（大分市東大道１丁目９番１号）
【対象者】若手社員または中堅社員
【定 員】３０名
【受講料】
１１,０００円（ＤＫＫ会員）
８,８００円（ＤＫＫ会員プラス）
２２,０００円（会員以外）
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【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１１８回
（２０２５年３月３１日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
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