優先順位のツボ バックナンバー
日時 | タイトル |
---|---|
2025/06/19(木) 12:00 | 【優先順位のツボ】効果的な脳の使い分け |
_______________________
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.6.19 Vol. 3,367
本日のテーマ:
効果的な脳の使い分け
_______________________
note
「振り返りを怠らない」
https://note.com/happyspiral86400/n/na9ed5d56bad8
マイベストプロコラム
「スケジュール帳はこれ一択」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5190314/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
2023年8月2日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
note音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
OABマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう!TV」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
2022年10月18日発行の大分合同新聞4面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆1・ 昨日のこと
◆2・ 本日のテーマ
◆3・ 編集後記
◆4・ 公開セミナー情報
_______________________
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司(しのはら たけし)です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※2,000号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
________________
◆1・ 昨日のこと
________________
朝は、ウォーキングと
ジムトレーニングからスタート。
いつものカフェで
研修資料の作成を行い、
事務所に移動。
データを印刷して、紙の上で確認。
完成したので、
主催者にメールで送って完了です。
午後からは、前日と同じ企業で
2グループ目の
タイムマネジメント研修に登壇。
大いに盛り上がって終了し、
事務所に戻って荷物を整理してから
ようやく帰宅。
5日連続登壇の3日目が終わりました。
【2025年 記録集計中】
<ダイエット> 目標10kg減
現状維持(6月18日まで)
(年累計マイナス6.6kg)
※週の最低体重を比較(水曜更新)
<タイムマネジメント研修> 目標50回
6月4回・年合計30回
受講者数16名(年合計1,393名)
<初めてのこと> 目標50個
6月18日0個・6月合計7個
(年累計38個)
<ベンチプレス> 目標100kg10回
6月90kg×7回
<新規県外登壇> 目標6県
6月0県(年累計2県)
_______________________
◆2・ 本日のテーマ
効果的な脳の使い分け
_______________________
これは私の感覚でもありますが、
脳の使い方として注意していることが
あります。
未来のことを考えている時と
目の前の作業を行っている時は
脳の使い方が違います。
未来のことは
締め切りを意識せずにフリーで
考えます。
一方で目の前の作業は
締め切りがあります。
選択肢の数を出している時と
絞り込んだ選択肢を実行している時の
使い方も違います。
やってはいけないのが
作業をしながら新しい選択肢を思いつき、
今までやってきたことの検証をせずに、
ぱっと思いついた次の選択肢に移ること。
ここでうまくいかなければ、
もはやどこに戻ればいいのかわからず
ドツボにハマります。
せっかく手を止めて選択肢を出し、
それぞれの選択肢の
メリット・デメリットを考えて
絞り込んだのに、
そのプロセスが無駄に終わる
可能性もあります。
使っている場所が
違うのだろうと思いますが、
いずれにしても、
混ぜてしまうと
効果が大きく下がってしまうのです。
なので、場所で切り分けることも
重要です。
私たちの行動は、
場所と紐付けられて習慣になります。
私が、未来のことを考える時は
コメダ、
直近のスケジューリングをする時は
カフェ・ド・クリエと
場所を分けているのは、
習慣になっているので、
そのお店の特定の場所に座ると
スイッチがパチッと入るように
なっているからです。
これは人それぞれなので、
どの場所が何に向いているかを考えて
実行していくと習慣になります。
こうなるとしめたもの。
時間の長さを価値に変えられます。
________________
◆3・ 編集後記
________________
今日は5日連続登壇の4日目。
企業のタイムマネジメント研修
2回目に登壇します。
1回目で考えたビジョン
(未来の理想像)に向かって
策定する目標設定の
「さじ加減」を体感していただきます。
________________
◆4・ 公開セミナー情報
________________
■ 若手社員のための
タイムマネジメント研修
働き方改革が本格的に
スタートしてから7年目に入りました。
時間外労働は減り、
年次有給休暇の取得率も
徐々に上がってきました。
しかしながら
労働時間は減った、
業績も減った(落ちた)では
本末転倒です。
常に締め切りに追われていると
仕事のクオリティが低くなるだけでなく、
ワーク・ライフ・バランスも
崩れてきます。
優先順位を自分で判断し、
労働生産性を上げていくためには
スケジューリングの手法を知らなければ
簡単にできるものでもありません。
この研修では、
タイムマネジメントの基礎を
理論で学び、
グループワークで
時間の進み方を体感するなど
楽しく学べる構成となっています。
「時間の使い方を変えると人生は変わる」
ということを解説いたします。
【日 時】8月22日(金)
10時~16時30分
【会 場】大分銀行宗麟館 5階大会議室
(大分市東大道1丁目9番1号)
【対象者】若手社員または中堅社員
【定 員】30名
【受講料】
11,000円(DKK会員)
8,800円(DKK会員プラス)
22,000円(会員以外)
【お申込み・お問合せ】
株式会社大銀経済経営研究所
TEL:097-533-8111
https://www.dkk-oita.co.jp/seminar/%e8%8b%a5%e6%89%8b%e7%a4%be%e5%93%a1%e3%81%ae%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%a0%e3%83%9e%e3%83%8d%e3%82%b8%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%83%88%e7%a0%94%e4%bf%ae/
この機会にどうぞご参加ください。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越(当時)の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
2006年に合格。
2009年1月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算1,118回
(2025年3月31日現在)の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ3万人を超えている。
2022年6月10日(時の記念日)には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています!
_______________________
発行元 : 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者:篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
_______________________
※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2025- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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2025.6.19 Vol. 3,367
本日のテーマ:
効果的な脳の使い分け
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「振り返りを怠らない」
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マイベストプロコラム
「スケジュール帳はこれ一択」
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「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
2023年8月2日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
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「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
OABマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう!TV」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
2022年10月18日発行の大分合同新聞4面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆1・ 昨日のこと
◆2・ 本日のテーマ
◆3・ 編集後記
◆4・ 公開セミナー情報
_______________________
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司(しのはら たけし)です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
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※2,000号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
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◆1・ 昨日のこと
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朝は、ウォーキングと
ジムトレーニングからスタート。
いつものカフェで
研修資料の作成を行い、
事務所に移動。
データを印刷して、紙の上で確認。
完成したので、
主催者にメールで送って完了です。
午後からは、前日と同じ企業で
2グループ目の
タイムマネジメント研修に登壇。
大いに盛り上がって終了し、
事務所に戻って荷物を整理してから
ようやく帰宅。
5日連続登壇の3日目が終わりました。
【2025年 記録集計中】
<ダイエット> 目標10kg減
現状維持(6月18日まで)
(年累計マイナス6.6kg)
※週の最低体重を比較(水曜更新)
<タイムマネジメント研修> 目標50回
6月4回・年合計30回
受講者数16名(年合計1,393名)
<初めてのこと> 目標50個
6月18日0個・6月合計7個
(年累計38個)
<ベンチプレス> 目標100kg10回
6月90kg×7回
<新規県外登壇> 目標6県
6月0県(年累計2県)
_______________________
◆2・ 本日のテーマ
効果的な脳の使い分け
_______________________
これは私の感覚でもありますが、
脳の使い方として注意していることが
あります。
未来のことを考えている時と
目の前の作業を行っている時は
脳の使い方が違います。
未来のことは
締め切りを意識せずにフリーで
考えます。
一方で目の前の作業は
締め切りがあります。
選択肢の数を出している時と
絞り込んだ選択肢を実行している時の
使い方も違います。
やってはいけないのが
作業をしながら新しい選択肢を思いつき、
今までやってきたことの検証をせずに、
ぱっと思いついた次の選択肢に移ること。
ここでうまくいかなければ、
もはやどこに戻ればいいのかわからず
ドツボにハマります。
せっかく手を止めて選択肢を出し、
それぞれの選択肢の
メリット・デメリットを考えて
絞り込んだのに、
そのプロセスが無駄に終わる
可能性もあります。
使っている場所が
違うのだろうと思いますが、
いずれにしても、
混ぜてしまうと
効果が大きく下がってしまうのです。
なので、場所で切り分けることも
重要です。
私たちの行動は、
場所と紐付けられて習慣になります。
私が、未来のことを考える時は
コメダ、
直近のスケジューリングをする時は
カフェ・ド・クリエと
場所を分けているのは、
習慣になっているので、
そのお店の特定の場所に座ると
スイッチがパチッと入るように
なっているからです。
これは人それぞれなので、
どの場所が何に向いているかを考えて
実行していくと習慣になります。
こうなるとしめたもの。
時間の長さを価値に変えられます。
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◆3・ 編集後記
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今日は5日連続登壇の4日目。
企業のタイムマネジメント研修
2回目に登壇します。
1回目で考えたビジョン
(未来の理想像)に向かって
策定する目標設定の
「さじ加減」を体感していただきます。
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◆4・ 公開セミナー情報
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■ 若手社員のための
タイムマネジメント研修
働き方改革が本格的に
スタートしてから7年目に入りました。
時間外労働は減り、
年次有給休暇の取得率も
徐々に上がってきました。
しかしながら
労働時間は減った、
業績も減った(落ちた)では
本末転倒です。
常に締め切りに追われていると
仕事のクオリティが低くなるだけでなく、
ワーク・ライフ・バランスも
崩れてきます。
優先順位を自分で判断し、
労働生産性を上げていくためには
スケジューリングの手法を知らなければ
簡単にできるものでもありません。
この研修では、
タイムマネジメントの基礎を
理論で学び、
グループワークで
時間の進み方を体感するなど
楽しく学べる構成となっています。
「時間の使い方を変えると人生は変わる」
ということを解説いたします。
【日 時】8月22日(金)
10時~16時30分
【会 場】大分銀行宗麟館 5階大会議室
(大分市東大道1丁目9番1号)
【対象者】若手社員または中堅社員
【定 員】30名
【受講料】
11,000円(DKK会員)
8,800円(DKK会員プラス)
22,000円(会員以外)
【お申込み・お問合せ】
株式会社大銀経済経営研究所
TEL:097-533-8111
https://www.dkk-oita.co.jp/seminar/%e8%8b%a5%e6%89%8b%e7%a4%be%e5%93%a1%e3%81%ae%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%a0%e3%83%9e%e3%83%8d%e3%82%b8%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%83%88%e7%a0%94%e4%bf%ae/
この機会にどうぞご参加ください。
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【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越(当時)の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
2006年に合格。
2009年1月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算1,118回
(2025年3月31日現在)の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ3万人を超えている。
2022年6月10日(時の記念日)には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています!
_______________________
発行元 : 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者:篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2025- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。