優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2025/07/03(木) 12:00 | 【優先順位のツボ】やったのか、やらなかったのかを明確に |
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.7.3 Vol. 3,381
本日のテーマ：
やったのか、やらなかったのかを明確に
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
マイベストプロコラム
「時間の長さを価値に変える
ルーティンの作り方」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5196685/
ｎｏｔｅ
「振り返りを怠らない」
https://note.com/happyspiral86400/n/na9ed5d56bad8
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
朝は、ウォーキングと
ジムで足のトレーニング。
午前は、今後の打ち合わせ。
午後からは、
自治体の審議会に委員として
出席しました。
令和６年度の実績報告と
７年度の計画について報告を受け、
各委員が意見や質問をします。
予定時刻をオーバーしていましたが、
どうしても言っておきたいことがあり
簡潔に意見しました。
自治体の施策は
大切な税金を使って取り組むので
ビジョンに向かって効果があったのか
無かったのかを判断できるようにして
おかなければならないわけですが
そうなっていませんよねと
面倒なことを発言したら
少し場が冷えました（笑）
もちろん特定の部署や職員さん個人を
責める目的ではなく
次期計画でもその施策を継続するのか
変えるのかなどの大切な判断材料と
なるので、
誰が見ても
やったのか・やらなかったのかが
わかるような設定が必要なのです。
夕方からは鍼灸院で肩の治療。
右肩に若干の違和感が残りますが、
少しずつ良くなってきているのは
間違いありません。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
現状維持（７月２日まで）
（年累計マイナス７.２ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
７月０回・年合計３１回
受講者数年合計１,４０１名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
７月２日０個・７月合計０個
（年累計４０個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
７月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
７月０県（年累計２県）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
やったのか、やらなかったのかを明確に
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
そもそも目標とは何か。
捉え方は人それぞれなのかも
しれませんが、
私はビジョンの方向に向かって
スタートを切るための指標であって、
安全地帯でもある現在地から
押し出してくれるブースターのような
役割も持つと考えています。
なので、設定はとても重要です。
目標がビジョンとズレていると、
（極端ですが）真逆の方向に
進んでいても気がつかないものです。
その目標を達成するための施策が
行動計画です。
つまり、行動計画を実行した結果、
少なくとも目標達成に
近づいていないと意味がありません。
もちろん、実行できていなければ
その原因を探り、
実行できるように改善していきます。
行動計画を作る際のポイントを
５つ挙げます。
（１）具体的に決める
時刻と時間が決まっている
ということです。
そもそも、ビジョンとは
数年後の理想像のことです。
そこに向かってアクションを
していくわけですから、
いつ、どれだけが
決まっていなければ先送りをして
しまいます。
（２）自分がコントロールできること
目標にはコントロールしにくいことも入ります。
例えば「出生率を●％に上げる」
という国の目標は
コントロールができません。
だからこそ、行動計画は
自分がコントロールできることで
設定しなければなりません。
（３）１歩目のハードルは下げる
特に新しい行動を始める時に、
いきなりハードルを上げると
続きません。
朝５時に起床して、
５ｋｍのジョギングをするなんて
私にはまず無理です。
ウォーキングから始めて、
慣れてきたら徐々にハードルを
上げていきます。
（４）習慣化が可能なもの
時間の長さを価値に変えるには
狙った行動の習慣化が必須です。
習慣化については
また別の機会で解説します。
（５）判定ができる表現
例えば、ダイエットをしようと
３か月で５ｋｇの目標を決めます。
そこに
「健康的な食事を心がける」
という行動計画を作ったとします。
これでダイエットできる人は、
何をやっても成功するはずですが、
凡人代表の私には無理です。
「健康的」の定義も曖昧ですし、
できたのか・できなかったのかの判定が
主観になってしまうと、
ダイエットは難しいのです。
例えば、
「１日２０００キロカロリーに抑える」
とすればアプリなどで計測して
○×△の判定ができます。
チートデーは必要なので、
月に２５回といったＫＰＩ
（重要業績評価指標）を設定すれば
行動を数字で追いかけることもできます。
その上で成果が出なければ
その行動計画を継続するのか
辞めるのかを判断すれば良いのです。
やったのか、やらなかったのかを
わかるようにすれば次につながる
というわけです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
曖昧な行動計画は
「心がけ」レベルです。
それも必要なことではありますが、
行動計画には向きません。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ 若手社員のための
タイムマネジメント研修
働き方改革が本格的に
スタートしてから７年目に入りました。
時間外労働は減り、
年次有給休暇の取得率も
徐々に上がってきました。
しかしながら
労働時間は減った、
業績も減った（落ちた）では
本末転倒です。
常に締め切りに追われていると
仕事のクオリティが低くなるだけでなく、
ワーク・ライフ・バランスも
崩れてきます。
優先順位を自分で判断し、
労働生産性を上げていくためには
スケジューリングの手法を知らなければ
簡単にできるものでもありません。
この研修では、
タイムマネジメントの基礎を
理論で学び、
グループワークで
時間の進み方を体感するなど
楽しく学べる構成となっています。
「時間の使い方を変えると人生は変わる」
ということを解説いたします。
【日 時】８月２２日（金）
１０時～１６時３０分
【会 場】大分銀行宗麟館 ５階大会議室
（大分市東大道１丁目９番１号）
【対象者】若手社員または中堅社員
【定 員】３０名
【受講料】
１１,０００円（ＤＫＫ会員）
８,８００円（ＤＫＫ会員プラス）
２２,０００円（会員以外）
【お申込み・お問合せ】
株式会社大銀経済経営研究所
ＴＥＬ：０９７－５３３－８１１１
https://www.dkk-oita.co.jp/seminar/%e8%8b%a5%e6%89%8b%e7%a4%be%e5%93%a1%e3%81%ae%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%a0%e3%83%9e%e3%83%8d%e3%82%b8%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%83%88%e7%a0%94%e4%bf%ae/
この機会にどうぞご参加ください。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１１８回
（２０２５年３月３１日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2025- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.7.3 Vol. 3,381
本日のテーマ：
やったのか、やらなかったのかを明確に
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
マイベストプロコラム
「時間の長さを価値に変える
ルーティンの作り方」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5196685/
ｎｏｔｅ
「振り返りを怠らない」
https://note.com/happyspiral86400/n/na9ed5d56bad8
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
朝は、ウォーキングと
ジムで足のトレーニング。
午前は、今後の打ち合わせ。
午後からは、
自治体の審議会に委員として
出席しました。
令和６年度の実績報告と
７年度の計画について報告を受け、
各委員が意見や質問をします。
予定時刻をオーバーしていましたが、
どうしても言っておきたいことがあり
簡潔に意見しました。
自治体の施策は
大切な税金を使って取り組むので
ビジョンに向かって効果があったのか
無かったのかを判断できるようにして
おかなければならないわけですが
そうなっていませんよねと
面倒なことを発言したら
少し場が冷えました（笑）
もちろん特定の部署や職員さん個人を
責める目的ではなく
次期計画でもその施策を継続するのか
変えるのかなどの大切な判断材料と
なるので、
誰が見ても
やったのか・やらなかったのかが
わかるような設定が必要なのです。
夕方からは鍼灸院で肩の治療。
右肩に若干の違和感が残りますが、
少しずつ良くなってきているのは
間違いありません。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
現状維持（７月２日まで）
（年累計マイナス７.２ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
７月０回・年合計３１回
受講者数年合計１,４０１名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
７月２日０個・７月合計０個
（年累計４０個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
７月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
７月０県（年累計２県）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
やったのか、やらなかったのかを明確に
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
そもそも目標とは何か。
捉え方は人それぞれなのかも
しれませんが、
私はビジョンの方向に向かって
スタートを切るための指標であって、
安全地帯でもある現在地から
押し出してくれるブースターのような
役割も持つと考えています。
なので、設定はとても重要です。
目標がビジョンとズレていると、
（極端ですが）真逆の方向に
進んでいても気がつかないものです。
その目標を達成するための施策が
行動計画です。
つまり、行動計画を実行した結果、
少なくとも目標達成に
近づいていないと意味がありません。
もちろん、実行できていなければ
その原因を探り、
実行できるように改善していきます。
行動計画を作る際のポイントを
５つ挙げます。
（１）具体的に決める
時刻と時間が決まっている
ということです。
そもそも、ビジョンとは
数年後の理想像のことです。
そこに向かってアクションを
していくわけですから、
いつ、どれだけが
決まっていなければ先送りをして
しまいます。
（２）自分がコントロールできること
目標にはコントロールしにくいことも入ります。
例えば「出生率を●％に上げる」
という国の目標は
コントロールができません。
だからこそ、行動計画は
自分がコントロールできることで
設定しなければなりません。
（３）１歩目のハードルは下げる
特に新しい行動を始める時に、
いきなりハードルを上げると
続きません。
朝５時に起床して、
５ｋｍのジョギングをするなんて
私にはまず無理です。
ウォーキングから始めて、
慣れてきたら徐々にハードルを
上げていきます。
（４）習慣化が可能なもの
時間の長さを価値に変えるには
狙った行動の習慣化が必須です。
習慣化については
また別の機会で解説します。
（５）判定ができる表現
例えば、ダイエットをしようと
３か月で５ｋｇの目標を決めます。
そこに
「健康的な食事を心がける」
という行動計画を作ったとします。
これでダイエットできる人は、
何をやっても成功するはずですが、
凡人代表の私には無理です。
「健康的」の定義も曖昧ですし、
できたのか・できなかったのかの判定が
主観になってしまうと、
ダイエットは難しいのです。
例えば、
「１日２０００キロカロリーに抑える」
とすればアプリなどで計測して
○×△の判定ができます。
チートデーは必要なので、
月に２５回といったＫＰＩ
（重要業績評価指標）を設定すれば
行動を数字で追いかけることもできます。
その上で成果が出なければ
その行動計画を継続するのか
辞めるのかを判断すれば良いのです。
やったのか、やらなかったのかを
わかるようにすれば次につながる
というわけです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
曖昧な行動計画は
「心がけ」レベルです。
それも必要なことではありますが、
行動計画には向きません。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ 若手社員のための
タイムマネジメント研修
働き方改革が本格的に
スタートしてから７年目に入りました。
時間外労働は減り、
年次有給休暇の取得率も
徐々に上がってきました。
しかしながら
労働時間は減った、
業績も減った（落ちた）では
本末転倒です。
常に締め切りに追われていると
仕事のクオリティが低くなるだけでなく、
ワーク・ライフ・バランスも
崩れてきます。
優先順位を自分で判断し、
労働生産性を上げていくためには
スケジューリングの手法を知らなければ
簡単にできるものでもありません。
この研修では、
タイムマネジメントの基礎を
理論で学び、
グループワークで
時間の進み方を体感するなど
楽しく学べる構成となっています。
「時間の使い方を変えると人生は変わる」
ということを解説いたします。
【日 時】８月２２日（金）
１０時～１６時３０分
【会 場】大分銀行宗麟館 ５階大会議室
（大分市東大道１丁目９番１号）
【対象者】若手社員または中堅社員
【定 員】３０名
【受講料】
１１,０００円（ＤＫＫ会員）
８,８００円（ＤＫＫ会員プラス）
２２,０００円（会員以外）
【お申込み・お問合せ】
株式会社大銀経済経営研究所
ＴＥＬ：０９７－５３３－８１１１
https://www.dkk-oita.co.jp/seminar/%e8%8b%a5%e6%89%8b%e7%a4%be%e5%93%a1%e3%81%ae%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%a0%e3%83%9e%e3%83%8d%e3%82%b8%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%83%88%e7%a0%94%e4%bf%ae/
この機会にどうぞご参加ください。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１１８回
（２０２５年３月３１日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2025- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。