優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2025/08/02(土) 12:00 | 【優先順位のツボ】目標とアクションの違い |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.8.2 Vol. 3,411
本日のテーマ：
目標とアクションの違い
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
マイベストプロコラム
「時間の長さを価値に変える
ルーティンの作り方」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5196685/
ｎｏｔｅ
「振り返りを怠らない」
https://note.com/happyspiral86400/n/na9ed5d56bad8
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
午前中は、
よろず支援拠点の相談業務。
金曜日の午後からはフリー。
まずは散髪でスッキリし、
朔日参りと鍼灸院という流れで
いつものカフェへ。
タスク整理をしてから帰宅。
市内では夏祭りが始まりました。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
現状維持（７月３０日まで）
（年累計マイナス７.７ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
８月０回・年合計３６回
受講者数年合計１,５７４名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
８月１日０個・８月合計０個
（年累計４５個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
８月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
８月０県（年累計２県）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
目標とアクションの違い
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
研修ではよくあることなのですが、
目標を「週に２回、
ジムでトレーニングをする」というような
アクションで書く方がいます。
これは目標ではありません。
目標とはゴールの１つなので、
トレーニングをした結果、
どうなりたいのかを書くべきなのです。
「中学生になったら
勉強と部活に頑張る」
これは意気込みであって
目標ではありません。
習わないと理解できない
部分でもありますが、
意気込みと目標の違いを知らずに
社会に出ると苦労すると思います。
そもそも、目標とは何かを
少し広い視点で考えてみます。
未来の理想像と
現在地とのギャップ（問題）を
埋めるために課題を設定し、
その課題解決に
時間を投入していくのが
タイムマネジメントです。
なので、私が提唱する
タイムマネジメントの定義は
「本当に大切なことに
有限の時間をなるべく多く使う技術」
としています。
しかしながら、
現在地から
最終ゴール（未来の理想像）は
遠くて見えにくいので、
ともすればズレてしまっても
気がつかないもの。
そこで、目標という
ゴールを使って方向を明確にしている
というイメージです。
これで、未来の理想像の方向に
スタートを切ることができます。
ちなみに、目標には
ブースターの役割もあります。
数年後の未来を
より良くするために、
今日という１日の時間の使い方を
これまでとどう変えるのかを
考えていくわけですが、
なにせ数年後のことなので
先送りしてしまいがち。
現状維持が私たちの悪いクセなので、
具体的な目標を使って、
現在地を未来の理想像の方向に
押し出すというわけです。
話を戻します。
本来のゴール（未来の理想像）に
向かえるよう設定した小さなゴールが
目標です。
目標もゴールなので、
誰もが見てもわかるような設定が
必要です。
例えば、未来の理想像に掲げる
体型を作るため（一貫性）、
１２月３１日までに（期限）、
３ｋｇ（具体的／数値／実現可能）の
ダイエットをする。
この目標を達成するために、
「週に２回、ジムでトレーニングをする」
といったアクションが行動計画です。
たまに、やりたいアクションを並べて
目標と言っている方もいますが、
目標は未来の理想像と
つながっていなければ時間が分散
してしまうので、
成果が得られず、
やがて自然消滅してしまうのが
オチです。
当たり前のことですが
時間は有限です。
無駄使いせずに
本当に大切なことに
使っていきたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は、小学校高学年の
子どもたちに
「夢を叶える時間の使い方」
というテーマの
ワークショップを行ってきます。
盛り上がるのか
シラケるのかのどちらになるのか。
まあ、楽しんでこようと
思っています。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ 若手社員のための
タイムマネジメント研修
働き方改革が本格的に
スタートしてから７年目に入りました。
時間外労働は減り、
年次有給休暇の取得率も
徐々に上がってきました。
しかしながら
労働時間は減った、
業績も減った（落ちた）では
本末転倒です。
常に締め切りに追われていると
仕事のクオリティが低くなるだけでなく、
ワーク・ライフ・バランスも
崩れてきます。
優先順位を自分で判断し、
労働生産性を上げていくためには
スケジューリングの手法を知らなければ
簡単にできるものでもありません。
この研修では、
タイムマネジメントの基礎を
理論で学び、
グループワークで
時間の進み方を体感するなど
楽しく学べる構成となっています。
「時間の使い方を変えると人生は変わる」
ということを解説いたします。
【日 時】８月２２日（金）
１０時～１６時３０分
【会 場】大分銀行宗麟館 ５階大会議室
（大分市東大道１丁目９番１号）
【対象者】若手社員または中堅社員
【定 員】３０名
【受講料】
１１,０００円（ＤＫＫ会員）
８,８００円（ＤＫＫ会員プラス）
２２,０００円（会員以外）
【お申込み・お問合せ】
株式会社大銀経済経営研究所
ＴＥＬ：０９７－５３３－８１１１
https://www.dkk-oita.co.jp/seminar/%e8%8b%a5%e6%89%8b%e7%a4%be%e5%93%a1%e3%81%ae%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%a0%e3%83%9e%e3%83%8d%e3%82%b8%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%83%88%e7%a0%94%e4%bf%ae/
この機会にどうぞご参加ください。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１１８回
（２０２５年３月３１日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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Copyright 2025- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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本日のテーマ：
目標とアクションの違い
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
マイベストプロコラム
「時間の長さを価値に変える
ルーティンの作り方」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5196685/
ｎｏｔｅ
「振り返りを怠らない」
https://note.com/happyspiral86400/n/na9ed5d56bad8
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
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「締め切りに追われているあなたへ」
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ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
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◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
午前中は、
よろず支援拠点の相談業務。
金曜日の午後からはフリー。
まずは散髪でスッキリし、
朔日参りと鍼灸院という流れで
いつものカフェへ。
タスク整理をしてから帰宅。
市内では夏祭りが始まりました。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
現状維持（７月３０日まで）
（年累計マイナス７.７ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
８月０回・年合計３６回
受講者数年合計１,５７４名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
８月１日０個・８月合計０個
（年累計４５個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
８月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
８月０県（年累計２県）
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◆２・ 本日のテーマ
目標とアクションの違い
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研修ではよくあることなのですが、
目標を「週に２回、
ジムでトレーニングをする」というような
アクションで書く方がいます。
これは目標ではありません。
目標とはゴールの１つなので、
トレーニングをした結果、
どうなりたいのかを書くべきなのです。
「中学生になったら
勉強と部活に頑張る」
これは意気込みであって
目標ではありません。
習わないと理解できない
部分でもありますが、
意気込みと目標の違いを知らずに
社会に出ると苦労すると思います。
そもそも、目標とは何かを
少し広い視点で考えてみます。
未来の理想像と
現在地とのギャップ（問題）を
埋めるために課題を設定し、
その課題解決に
時間を投入していくのが
タイムマネジメントです。
なので、私が提唱する
タイムマネジメントの定義は
「本当に大切なことに
有限の時間をなるべく多く使う技術」
としています。
しかしながら、
現在地から
最終ゴール（未来の理想像）は
遠くて見えにくいので、
ともすればズレてしまっても
気がつかないもの。
そこで、目標という
ゴールを使って方向を明確にしている
というイメージです。
これで、未来の理想像の方向に
スタートを切ることができます。
ちなみに、目標には
ブースターの役割もあります。
数年後の未来を
より良くするために、
今日という１日の時間の使い方を
これまでとどう変えるのかを
考えていくわけですが、
なにせ数年後のことなので
先送りしてしまいがち。
現状維持が私たちの悪いクセなので、
具体的な目標を使って、
現在地を未来の理想像の方向に
押し出すというわけです。
話を戻します。
本来のゴール（未来の理想像）に
向かえるよう設定した小さなゴールが
目標です。
目標もゴールなので、
誰もが見てもわかるような設定が
必要です。
例えば、未来の理想像に掲げる
体型を作るため（一貫性）、
１２月３１日までに（期限）、
３ｋｇ（具体的／数値／実現可能）の
ダイエットをする。
この目標を達成するために、
「週に２回、ジムでトレーニングをする」
といったアクションが行動計画です。
たまに、やりたいアクションを並べて
目標と言っている方もいますが、
目標は未来の理想像と
つながっていなければ時間が分散
してしまうので、
成果が得られず、
やがて自然消滅してしまうのが
オチです。
当たり前のことですが
時間は有限です。
無駄使いせずに
本当に大切なことに
使っていきたいものです。
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◆３・ 編集後記
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今日は、小学校高学年の
子どもたちに
「夢を叶える時間の使い方」
というテーマの
ワークショップを行ってきます。
盛り上がるのか
シラケるのかのどちらになるのか。
まあ、楽しんでこようと
思っています。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ 若手社員のための
タイムマネジメント研修
働き方改革が本格的に
スタートしてから７年目に入りました。
時間外労働は減り、
年次有給休暇の取得率も
徐々に上がってきました。
しかしながら
労働時間は減った、
業績も減った（落ちた）では
本末転倒です。
常に締め切りに追われていると
仕事のクオリティが低くなるだけでなく、
ワーク・ライフ・バランスも
崩れてきます。
優先順位を自分で判断し、
労働生産性を上げていくためには
スケジューリングの手法を知らなければ
簡単にできるものでもありません。
この研修では、
タイムマネジメントの基礎を
理論で学び、
グループワークで
時間の進み方を体感するなど
楽しく学べる構成となっています。
「時間の使い方を変えると人生は変わる」
ということを解説いたします。
【日 時】８月２２日（金）
１０時～１６時３０分
【会 場】大分銀行宗麟館 ５階大会議室
（大分市東大道１丁目９番１号）
【対象者】若手社員または中堅社員
【定 員】３０名
【受講料】
１１,０００円（ＤＫＫ会員）
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２２,０００円（会員以外）
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この機会にどうぞご参加ください。
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【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１１８回
（２０２５年３月３１日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
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