優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2025/08/16(土) 12:00 | 【優先順位のツボ】まだ間に合う「夏休みの宿題を終わらせる方法」 |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.8.16 Vol. 3,425
本日のテーマ：
まだ間に合う「夏休みの宿題を終わらせる方法」
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「時間の使い道を考える」
https://note.com/happyspiral86400/n/nab926fd6935d
マイベストプロコラム
「時間の長さを価値に変える
ルーティンの作り方」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5196685/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
朝は、ウォーキングと
ジムトレーニング、
そしてサウナからスタート。
事務所に移動し、
研修資料の作成を進めました。
午後からは、いつものカフェで
タスク整理とスケジューリング。
（大人の時間割）
個人事業主に
お盆休暇などというものは
存在しないのですが、
この数日間は対外的な予定が
入っていないので
のんびりペースで動いています。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
現状維持（８月１３日まで）
（年累計マイナス７.７ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
８月３回・年合計３９回
受講者数年合計１,６２６名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
８月１５日０個・８月合計２個
（年累計４７個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
８月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
８月０県（年累計２県）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
まだ間に合う「夏休みの宿題を終わらせる方法」
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
夏休みの思い出といえば、
従兄弟の家に泊まって遊んだ
小学生の頃を思い出します。
母は兄弟が多く、比例して
従兄弟も多かったので、
みんなでスイカを食べたり、
海に行ったり、花火をしたりして
遊んだ楽しい記憶が残っています。
そして、お盆が明けた頃に
襲ってくる
あの苦い思い出も蘇ってきます。
宿題です。
今では研修でエラそうな話を
している私ですが、
２学期の始業式の前日に
母から叱られ、
毎年のように泣きながら
終わらせていたのも思い出します。
さて、８月も半分が過ぎました。
私の地元は９月１日が始業式のため、
夏休みは今日を入れて
まだ１６日間もあります。
最後は気合いと根性で
片づけようと思っていても、
やる気なんてものは
その頃にはどうなっているか
わかりません。
まずは、完了日を決めましょう。
当然、３日以上は前倒しの日です。
次に、残っている量を
使える日数で割ります。
すると１日分がわかるので
時間割に落としてみます。
時間割は２パターンあります。
＜パターン１＞
９時～９時４５分 算数
１０時～１０時４５分 国語
１１時～１１時４５分 社会
＜パターン２＞
９時～９時４５分 算数３ページ
１０時～１０時４５分 国語３ページ
１１時～１１時４５分 社会３ページ
何を成果とするのかにもよりますが、
夏休みの宿題の場合は
断然パターン２で作ります。
時間を成果にしてしまうと、
途中で携帯電話を見ようが
ボーっとしていようが
机に座っていたらＯＫ
にもなりかねません。
宿題は進まなければ
意味がないので、
ページ数などを成果とし、
１日の勉強時間で終わるかどうかを
確認します。
想定どおりに進まないことを
見越してバッファ（余白）も
入れておけば完璧です。
小学生の頃に知っていたら、
こんなに苦しまなかったのに
と思うテクニックです。
そして、これは締め切りまでに
確実に仕事を終わらせる
テクニックでもあります。
知らないことはできない
というわけです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
１か月に１回の体組成測定では
ＰＤＣＡの回転が少し遅いので
半月毎の測定に変更してみました。
ようやくＣ型からＩ型へ
身体が変わりつつあり、
成果は出ています。
まだまだ過体重なので
脂肪で体重を落とせば
理想形に近づくはずです。
半月後の結果はいかに。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ 若手社員のための
タイムマネジメント研修
働き方改革が本格的に
スタートしてから７年目に入りました。
時間外労働は減り、
年次有給休暇の取得率も
徐々に上がってきました。
しかしながら
労働時間は減った、
業績も減った（落ちた）では
本末転倒です。
常に締め切りに追われていると
仕事のクオリティが低くなるだけでなく、
ワーク・ライフ・バランスも
崩れてきます。
優先順位を自分で判断し、
労働生産性を上げていくためには
スケジューリングの手法を知らなければ
簡単にできるものでもありません。
この研修では、
タイムマネジメントの基礎を
理論で学び、
グループワークで
時間の進み方を体感するなど
楽しく学べる構成となっています。
「時間の使い方を変えると人生は変わる」
ということを解説いたします。
【日 時】８月２２日（金）
１０時～１６時３０分
【会 場】大分銀行宗麟館 ５階大会議室
（大分市東大道１丁目９番１号）
【対象者】若手社員または中堅社員
【定 員】３０名
【受講料】
１１,０００円（ＤＫＫ会員）
８,８００円（ＤＫＫ会員プラス）
２２,０００円（会員以外）
【お申込み・お問合せ】
株式会社大銀経済経営研究所
ＴＥＬ：０９７－５３３－８１１１
https://www.dkk-oita.co.jp/seminar/%e8%8b%a5%e6%89%8b%e7%a4%be%e5%93%a1%e3%81%ae%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%a0%e3%83%9e%e3%83%8d%e3%82%b8%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%83%88%e7%a0%94%e4%bf%ae/
この機会にどうぞご参加ください。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１１８回
（２０２５年３月３１日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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Copyright 2025- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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本日のテーマ：
まだ間に合う「夏休みの宿題を終わらせる方法」
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ｎｏｔｅ
「時間の使い道を考える」
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マイベストプロコラム
「時間の長さを価値に変える
ルーティンの作り方」
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「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
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タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
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効率的な時間の使い方のコツを
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◆１・ 昨日のこと
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朝は、ウォーキングと
ジムトレーニング、
そしてサウナからスタート。
事務所に移動し、
研修資料の作成を進めました。
午後からは、いつものカフェで
タスク整理とスケジューリング。
（大人の時間割）
個人事業主に
お盆休暇などというものは
存在しないのですが、
この数日間は対外的な予定が
入っていないので
のんびりペースで動いています。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
現状維持（８月１３日まで）
（年累計マイナス７.７ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
８月３回・年合計３９回
受講者数年合計１,６２６名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
８月１５日０個・８月合計２個
（年累計４７個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
８月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
８月０県（年累計２県）
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◆２・ 本日のテーマ
まだ間に合う「夏休みの宿題を終わらせる方法」
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夏休みの思い出といえば、
従兄弟の家に泊まって遊んだ
小学生の頃を思い出します。
母は兄弟が多く、比例して
従兄弟も多かったので、
みんなでスイカを食べたり、
海に行ったり、花火をしたりして
遊んだ楽しい記憶が残っています。
そして、お盆が明けた頃に
襲ってくる
あの苦い思い出も蘇ってきます。
宿題です。
今では研修でエラそうな話を
している私ですが、
２学期の始業式の前日に
母から叱られ、
毎年のように泣きながら
終わらせていたのも思い出します。
さて、８月も半分が過ぎました。
私の地元は９月１日が始業式のため、
夏休みは今日を入れて
まだ１６日間もあります。
最後は気合いと根性で
片づけようと思っていても、
やる気なんてものは
その頃にはどうなっているか
わかりません。
まずは、完了日を決めましょう。
当然、３日以上は前倒しの日です。
次に、残っている量を
使える日数で割ります。
すると１日分がわかるので
時間割に落としてみます。
時間割は２パターンあります。
＜パターン１＞
９時～９時４５分 算数
１０時～１０時４５分 国語
１１時～１１時４５分 社会
＜パターン２＞
９時～９時４５分 算数３ページ
１０時～１０時４５分 国語３ページ
１１時～１１時４５分 社会３ページ
何を成果とするのかにもよりますが、
夏休みの宿題の場合は
断然パターン２で作ります。
時間を成果にしてしまうと、
途中で携帯電話を見ようが
ボーっとしていようが
机に座っていたらＯＫ
にもなりかねません。
宿題は進まなければ
意味がないので、
ページ数などを成果とし、
１日の勉強時間で終わるかどうかを
確認します。
想定どおりに進まないことを
見越してバッファ（余白）も
入れておけば完璧です。
小学生の頃に知っていたら、
こんなに苦しまなかったのに
と思うテクニックです。
そして、これは締め切りまでに
確実に仕事を終わらせる
テクニックでもあります。
知らないことはできない
というわけです。
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◆３・ 編集後記
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１か月に１回の体組成測定では
ＰＤＣＡの回転が少し遅いので
半月毎の測定に変更してみました。
ようやくＣ型からＩ型へ
身体が変わりつつあり、
成果は出ています。
まだまだ過体重なので
脂肪で体重を落とせば
理想形に近づくはずです。
半月後の結果はいかに。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ 若手社員のための
タイムマネジメント研修
働き方改革が本格的に
スタートしてから７年目に入りました。
時間外労働は減り、
年次有給休暇の取得率も
徐々に上がってきました。
しかしながら
労働時間は減った、
業績も減った（落ちた）では
本末転倒です。
常に締め切りに追われていると
仕事のクオリティが低くなるだけでなく、
ワーク・ライフ・バランスも
崩れてきます。
優先順位を自分で判断し、
労働生産性を上げていくためには
スケジューリングの手法を知らなければ
簡単にできるものでもありません。
この研修では、
タイムマネジメントの基礎を
理論で学び、
グループワークで
時間の進み方を体感するなど
楽しく学べる構成となっています。
「時間の使い方を変えると人生は変わる」
ということを解説いたします。
【日 時】８月２２日（金）
１０時～１６時３０分
【会 場】大分銀行宗麟館 ５階大会議室
（大分市東大道１丁目９番１号）
【対象者】若手社員または中堅社員
【定 員】３０名
【受講料】
１１,０００円（ＤＫＫ会員）
８,８００円（ＤＫＫ会員プラス）
２２,０００円（会員以外）
【お申込み・お問合せ】
株式会社大銀経済経営研究所
ＴＥＬ：０９７－５３３－８１１１
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この機会にどうぞご参加ください。
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【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１１８回
（２０２５年３月３１日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
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無断転載・流用はご遠慮下さい。