優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2025/08/25(月) 12:00 | 【優先順位のツボ】２０代で知っておきたいことベスト５ |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.8.25 Vol. 3,434
本日のテーマ：
２０代で知っておきたいことベスト５
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「時間の使い道を考える」
https://note.com/happyspiral86400/n/nab926fd6935d
マイベストプロコラム
「時間の長さを価値に変える
ルーティンの作り方」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5196685/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
朝は、ウォーキングと
ジムトレーニング、
そしてサウナからスタート。
午前中は妻と
商業施設に出かけました。
まずはランチということで、
入ったのは初めての「中華麺府」
トキハ会館にある中華のお店です。
いつも混んでいて
避けていましたが、
早い時間帯だったので
スムーズに入店。
冷やし中華にしようか迷った末に
初めての酸辣湯麺（スーラータンメン）に
しましたが、これが大正解。
とても美味しかったので
リピート確定です。
お腹も満たしてイベント会場へ。
地元のグルメフェアでした。
支援した飲食店も数店出ていて、
諸々と購入。
夕方からはチームの練習に合流。
少しは気温が落ちましたが、
まだまだ暑い中、
充実した練習ができました。
市長杯１回戦は３週間後。
なんとか勝って
次に進みたいところです。
夜は、いつものテレビで大爆笑。
これでまた１週間頑張れます。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
現状維持（８月２０日まで）
（年累計マイナス７.７ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
８月４回・年合計４０回
受講者数年合計１,６４５名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
８月２４日２個・８月合計４個
（年累計４９個）
・中華麺府
・酸辣湯麺
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
８月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
８月０県（年累計２県）
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◆２・ 本日のテーマ
２０代で知っておきたいことベスト５
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今でこそ、人前では
エラそうな話をしている私ですが、
上がったり下がったりと
糸の切れた風船のような
人生を歩んできました。
バブルという時代に
流されるように新卒で就職した
百貨店での仕事はとても楽しく、
同僚にも恵まれて、
充実した日々を送っていました。
ところが、
今を生きるので
精いっぱいだったので、
何の武器も持たずに転職することに。
転職先でも気合いと根性だけで
仕事をしていました。
客観的に見ても、
これでは３０代中盤で
失速するだろうなと思えます。
で、実際に
人生のどん底を味わっています。
紆余曲折あっての今ではありますが、
やはり、知らないことはできないので、
２０代の頃に知っておくべきことの
ベスト５を挙げてみました。
どなたかの参考になれば幸いです。
（１）自宅と職場の往復だけで
１日を終えない
こういう時期は絶対に必要です。
しかし、これに慣れてくると
「無意識の思い込み」に
ハマってしまいます。
毎日同じ席で毎日同じ同僚と
毎日同じ話をしていて、
社会の早い動きについて
行けるわけもありません。
（２）整理をする
身の回りの整理整頓も重要ですが、
ここでは抱えている仕事の整理を
しておかなければ
すぐに混乱します。
この状態では
優先順位を間違えてしまう
だけでなく、
メンタル不調の原因にも
なりかねません。
（３）数年後の理想像を持つ
以前の私のように、
締め切りに追われるだけの
毎日では、
間違いなく人生は停滞します。
２０年先の未来ではなく、
３～７年後の未来のために、
今日の今週の時間の使い方を
少しだけ変えるのがコツです。
（４）仕事術を学ぶ
研修で仕事術を教える会社は
見たことがありません。
なので、それぞれが
自分のやり方でやっています。
これでは、
できる（知っている）人と
できない（知らない人）で
大きな差がついてしまいます。
野球でもピアノでも
料理でも書道でも基本が大事です。
しっかりと基本をマスターした上で
オリジナルのモノを作っていきます。
なのに、仕事は自己啓発だ
というのは職場の怠慢だと
思っています。
（５）時間割の作り方を学ぶ
これも、知っているか否かで
大きな差がついてしまう知識です。
学生時代は、学校が決めた
時間割に沿って活動しますが、
社会に出ると
自分で決めなさいとなります。
作り方を知らないと
できることではありません。
以上の５つは
順位があるわけではありません。
最低限、この５つを知っておけば、
なんとかなるというものです。
これで土台は作られるはずなので、
そこにオリジナルを乗せて
成長していってもらいたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今週は３本の登壇予定です。
ハラスメント、タイムマネジメント、
労務管理とテーマはバラバラですが、
頭を切り替えながら臨みます。
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◆４・ 公開セミナー情報
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【ＮＥＷ！】
■ 若手社員向け
タイムマネジメント講座
働き方改革とは
まさに「働き方」を変えること。
これまで無意識で行ってきた
「労働時間の長さだけで解決する」
という思考を変えなければなりません。
その為には
タイムマネジメントの知識は
必要不可欠です。
この講座では、
「本当に大切なことに
有限の時間をなるべく多く使う方法」
を解説します。
【日 時】９月２５日（木）
９時３０分～１６時３０分
【会 場】大分県産業創造機構研修室
大分市東春日町１７―２０
ソフトパークセンタービル３Ｆ
【対象者】主に３０代までの
若手社員の方・研修担当者
【定 員】２０名
【受講料】テキスト代、消費税込み
１０,２００円
一般会員８,１６０円
特別会員７,１４０円
【お申込み・お問合せ】
公益財団法人大分県産業創造機構
ＴＥＬ：０９７－５３４－４７０２
https://www.columbus.or.jp/2025/08/18/%e8%8b%a5%e6%89%8b%e7%a4%be%e5%93%a1%e5%90%91%e3%81%91%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%a0%e3%83%9e%e3%83%8d%e3%82%b8%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%83%88%e8%ac%9b%e5%ba%a7%e4%bb%a4%e5%92%8c%ef%bc%97%e5%b9%b4%ef%bc%99/
この機会にどうぞご参加ください。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１１８回
（２０２５年３月３１日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2025- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.8.25 Vol. 3,434
本日のテーマ：
２０代で知っておきたいことベスト５
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ｎｏｔｅ
「時間の使い道を考える」
https://note.com/happyspiral86400/n/nab926fd6935d
マイベストプロコラム
「時間の長さを価値に変える
ルーティンの作り方」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5196685/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
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◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
朝は、ウォーキングと
ジムトレーニング、
そしてサウナからスタート。
午前中は妻と
商業施設に出かけました。
まずはランチということで、
入ったのは初めての「中華麺府」
トキハ会館にある中華のお店です。
いつも混んでいて
避けていましたが、
早い時間帯だったので
スムーズに入店。
冷やし中華にしようか迷った末に
初めての酸辣湯麺（スーラータンメン）に
しましたが、これが大正解。
とても美味しかったので
リピート確定です。
お腹も満たしてイベント会場へ。
地元のグルメフェアでした。
支援した飲食店も数店出ていて、
諸々と購入。
夕方からはチームの練習に合流。
少しは気温が落ちましたが、
まだまだ暑い中、
充実した練習ができました。
市長杯１回戦は３週間後。
なんとか勝って
次に進みたいところです。
夜は、いつものテレビで大爆笑。
これでまた１週間頑張れます。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
現状維持（８月２０日まで）
（年累計マイナス７.７ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
８月４回・年合計４０回
受講者数年合計１,６４５名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
８月２４日２個・８月合計４個
（年累計４９個）
・中華麺府
・酸辣湯麺
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
８月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
８月０県（年累計２県）
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◆２・ 本日のテーマ
２０代で知っておきたいことベスト５
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今でこそ、人前では
エラそうな話をしている私ですが、
上がったり下がったりと
糸の切れた風船のような
人生を歩んできました。
バブルという時代に
流されるように新卒で就職した
百貨店での仕事はとても楽しく、
同僚にも恵まれて、
充実した日々を送っていました。
ところが、
今を生きるので
精いっぱいだったので、
何の武器も持たずに転職することに。
転職先でも気合いと根性だけで
仕事をしていました。
客観的に見ても、
これでは３０代中盤で
失速するだろうなと思えます。
で、実際に
人生のどん底を味わっています。
紆余曲折あっての今ではありますが、
やはり、知らないことはできないので、
２０代の頃に知っておくべきことの
ベスト５を挙げてみました。
どなたかの参考になれば幸いです。
（１）自宅と職場の往復だけで
１日を終えない
こういう時期は絶対に必要です。
しかし、これに慣れてくると
「無意識の思い込み」に
ハマってしまいます。
毎日同じ席で毎日同じ同僚と
毎日同じ話をしていて、
社会の早い動きについて
行けるわけもありません。
（２）整理をする
身の回りの整理整頓も重要ですが、
ここでは抱えている仕事の整理を
しておかなければ
すぐに混乱します。
この状態では
優先順位を間違えてしまう
だけでなく、
メンタル不調の原因にも
なりかねません。
（３）数年後の理想像を持つ
以前の私のように、
締め切りに追われるだけの
毎日では、
間違いなく人生は停滞します。
２０年先の未来ではなく、
３～７年後の未来のために、
今日の今週の時間の使い方を
少しだけ変えるのがコツです。
（４）仕事術を学ぶ
研修で仕事術を教える会社は
見たことがありません。
なので、それぞれが
自分のやり方でやっています。
これでは、
できる（知っている）人と
できない（知らない人）で
大きな差がついてしまいます。
野球でもピアノでも
料理でも書道でも基本が大事です。
しっかりと基本をマスターした上で
オリジナルのモノを作っていきます。
なのに、仕事は自己啓発だ
というのは職場の怠慢だと
思っています。
（５）時間割の作り方を学ぶ
これも、知っているか否かで
大きな差がついてしまう知識です。
学生時代は、学校が決めた
時間割に沿って活動しますが、
社会に出ると
自分で決めなさいとなります。
作り方を知らないと
できることではありません。
以上の５つは
順位があるわけではありません。
最低限、この５つを知っておけば、
なんとかなるというものです。
これで土台は作られるはずなので、
そこにオリジナルを乗せて
成長していってもらいたいものです。
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◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今週は３本の登壇予定です。
ハラスメント、タイムマネジメント、
労務管理とテーマはバラバラですが、
頭を切り替えながら臨みます。
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◆４・ 公開セミナー情報
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【ＮＥＷ！】
■ 若手社員向け
タイムマネジメント講座
働き方改革とは
まさに「働き方」を変えること。
これまで無意識で行ってきた
「労働時間の長さだけで解決する」
という思考を変えなければなりません。
その為には
タイムマネジメントの知識は
必要不可欠です。
この講座では、
「本当に大切なことに
有限の時間をなるべく多く使う方法」
を解説します。
【日 時】９月２５日（木）
９時３０分～１６時３０分
【会 場】大分県産業創造機構研修室
大分市東春日町１７―２０
ソフトパークセンタービル３Ｆ
【対象者】主に３０代までの
若手社員の方・研修担当者
【定 員】２０名
【受講料】テキスト代、消費税込み
１０,２００円
一般会員８,１６０円
特別会員７,１４０円
【お申込み・お問合せ】
公益財団法人大分県産業創造機構
ＴＥＬ：０９７－５３４－４７０２
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この機会にどうぞご参加ください。
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【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００６年に合格。
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１１８回
（２０２５年３月３１日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広い。
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
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記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。