優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2025/11/03(月) 12:00 | 【優先順位のツボ】過去の自分に伝えたいこと |
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.11.3 Vol. 3,504
本日のテーマ：
過去の自分に伝えたいこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「負荷のさじ加減」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd537af21217e
マイベストプロコラム
「２０代で知っておきたいこと５選」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5202032/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
朝は、ウォーキングと
ジムトレーニング、
そしてサウナからスタート。
机の広いファミレスで
高校生向けのテキスト作りに集中。
事務所に移動し、
プリントアウトしてから
一旦帰宅。
仮眠後にいつものカフェで
もうひと踏ん張り。
ほぼ完成と言えそうです。
夜は家族が出かけたので、
刺身と缶ビールで乾杯。
２日連続のチートデイでした。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
マイナス０.１ｋｇ（１０月２９日まで）
（年累計マイナス９.０ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１１月０回・年合計４６回
受講者数年合計１,７５３名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
→ 上方修正：目標８０個
１１月２日０個・１１月合計０個
（年累計６６個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
１１月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
１１月０県（年累計２県）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
過去の自分に伝えたいこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
来春に就職する高校生に向けて
講義をする機会をいただき、
１１月から１月にかけて
８校で登壇します。
進学する生徒も
一緒に受講する高校があるので、
成年となってからの
心構えなども構成に入れています。
まあ、自分自身が
１８歳の頃を思い出してみると、
ほとんど何も
考えていませんでしたから、
令和の高校生も
そんなに変わらないでしょう。
そこで、
もし過去に戻れるとしたら
自分自身に何を伝えたいのか
という視点で考えてみました。
絞りに絞り込んだのは以下の５点です。
（１）読書の習慣
（２）健康管理
（３）資産形成
（４）正しい生活習慣
（５）タイムマネジメント
自分自身の経験でしか
物事を考えられないと、
必ず行き詰る時が来ます。
他人の経験や人生を
簡単に学べるのが読書です。
健康状態を向上させ、
維持するには食と運動の習慣が
必要ですし、
宝くじで大金を当てたり、
株で大儲けしたりすることに
期待せず、
コツコツと資産を形成することで
生活と心身の安定を生みます。
また、４月から働き始めても、
すぐにゴールデンウイークに
突入します。
起床時刻の乱れから
メンタル不調を引き起こし、
五月病とならないためにも
正しい生活習慣が必要。
それらをスケジューリングし、
確実に実行していくには
タイムマネジメントの技術は
絶対に欠かせません。
もちろん、
若いうちにしか
できないことをやるのも大切です。
それはそれでやればいいんです。
でも、それは短期間で
できること。
もう１つの大切な視点は、
時間の長さを価値に変えられる
ことです。
こちらは若いうちから
始めることで、
その効果が複利で
大きくなっていきます。
若い世代の活躍に
貢献できることに時間を使いたい
それが今の私の優先順位です。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
３連休の最終日も
高校生向けのテキスト作成を進めます。
後は、体裁を整えるだけで
終わるので、頑張れオレ。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１５９回
（２０２５年９月３０日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広く、
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2025- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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本日のテーマ：
過去の自分に伝えたいこと
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マイベストプロコラム
「２０代で知っておきたいこと５選」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5202032/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
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◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
朝は、ウォーキングと
ジムトレーニング、
そしてサウナからスタート。
机の広いファミレスで
高校生向けのテキスト作りに集中。
事務所に移動し、
プリントアウトしてから
一旦帰宅。
仮眠後にいつものカフェで
もうひと踏ん張り。
ほぼ完成と言えそうです。
夜は家族が出かけたので、
刺身と缶ビールで乾杯。
２日連続のチートデイでした。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
マイナス０.１ｋｇ（１０月２９日まで）
（年累計マイナス９.０ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１１月０回・年合計４６回
受講者数年合計１,７５３名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
→ 上方修正：目標８０個
１１月２日０個・１１月合計０個
（年累計６６個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
１１月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
１１月０県（年累計２県）
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◆２・ 本日のテーマ
過去の自分に伝えたいこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
来春に就職する高校生に向けて
講義をする機会をいただき、
１１月から１月にかけて
８校で登壇します。
進学する生徒も
一緒に受講する高校があるので、
成年となってからの
心構えなども構成に入れています。
まあ、自分自身が
１８歳の頃を思い出してみると、
ほとんど何も
考えていませんでしたから、
令和の高校生も
そんなに変わらないでしょう。
そこで、
もし過去に戻れるとしたら
自分自身に何を伝えたいのか
という視点で考えてみました。
絞りに絞り込んだのは以下の５点です。
（１）読書の習慣
（２）健康管理
（３）資産形成
（４）正しい生活習慣
（５）タイムマネジメント
自分自身の経験でしか
物事を考えられないと、
必ず行き詰る時が来ます。
他人の経験や人生を
簡単に学べるのが読書です。
健康状態を向上させ、
維持するには食と運動の習慣が
必要ですし、
宝くじで大金を当てたり、
株で大儲けしたりすることに
期待せず、
コツコツと資産を形成することで
生活と心身の安定を生みます。
また、４月から働き始めても、
すぐにゴールデンウイークに
突入します。
起床時刻の乱れから
メンタル不調を引き起こし、
五月病とならないためにも
正しい生活習慣が必要。
それらをスケジューリングし、
確実に実行していくには
タイムマネジメントの技術は
絶対に欠かせません。
もちろん、
若いうちにしか
できないことをやるのも大切です。
それはそれでやればいいんです。
でも、それは短期間で
できること。
もう１つの大切な視点は、
時間の長さを価値に変えられる
ことです。
こちらは若いうちから
始めることで、
その効果が複利で
大きくなっていきます。
若い世代の活躍に
貢献できることに時間を使いたい
それが今の私の優先順位です。
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◆３・ 編集後記
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３連休の最終日も
高校生向けのテキスト作成を進めます。
後は、体裁を整えるだけで
終わるので、頑張れオレ。
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◆４・ 公開セミナー情報
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ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
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【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１５９回
（２０２５年９月３０日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広く、
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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お手続きください。
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無断転載・流用はご遠慮下さい。