優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2025/11/18(火) 12:00 | 【優先順位のツボ】当たり前の基準をどこに置くか |
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.11.18 Vol. 3,519
本日のテーマ：
当たり前の基準をどこに置くか
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「負荷のさじ加減」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd537af21217e
マイベストプロコラム
「２０代で知っておきたいこと５選」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5202032/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
朝は、
オンラインミーティングから
スタート。
終了後は、
いつものコメダのいつもの席で
いつものモーニング。
通勤ラッシュが
落ち着いてから事務所に移動し、
いつもより念入りに掃除。
支援をしている会社の
給与計算と就業規則のチェック
というザ社労士的なタスクを処理し、
バッティングセンターで
２セット５０球を打ってから
一旦帰宅。
ジムでトレーニングした後に、
そのまま弓道教室の１１回目へ。
前回同様に的に向かって
矢を射つ練習です。
弓を持つ手に力が入り過ぎて
コントロールが難しくなっていると
指摘されましたが、
その感覚がわからず苦戦。
続けていれば、
どこかで腑に落ちる日が
来るのは間違いないと
確信しています。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
現状維持（１１月１２日まで）
（年累計マイナス９.０ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１１月０回・年合計４６回
受講者数年合計１,７５３名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
→ 上方修正：目標８０個
１１月１７日０個・１１月合計０個
（年累計６６個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
１１月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
１１月０県（年累計２県）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
当たり前の基準をどこに置くか
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
私のチームが所属する連盟の
Ｃクラスは、
１００ｋｍの球を打てれば
なんとかなる試合も多いのですが、
今シーズンは反則級に
スピードボールを投げる投手に
当たり、
押さえ込まれてしまいました。
これは、圧倒的に
バッティング練習が少ないことが
原因でもあるので、
事務所近くに
バッティングセンターが
できたことをきっかけに
月４００～５００球程度の
打ち込みをしています。
バッティングセンターの球速は、
今は１１０ｋｍに設定しています。
１００ｋｍでは楽に打てても、
１０ｋｇ上げるだけで始動が遅れ、
差し込まれてしまいます。
審判をしていた時は
１３０ｋｍでもなんてこと
なかったのに、
打席に立つと違いますね。
でも、春には１２０ｋｍまで
対応したいと考えています。
バッティングセンターのマシンは
人が投げるよりタイミングが
つかみにくく、
スイングスピードを上げるのは
簡単ではないので、
球速が早くなればなるほど
始動を早くしなければ
ならないのですが、
早すぎても待ちきれません。
それでも昨日は、
なんとなくそのコツが
つかめたのと、
１１０ｋｍというスピードに
目が慣れてきたことで、
芯に当たる球が増えてきました。
この１歩進んだ感は
とても重要です。
しばらく１１０ｋｍを
続けていると、
じきに慣れると確信したので、
きっと１２０ｋｍも慣れるはず。
朝４時前起床が当たり前
適正体重が当たり前
残業しなくて成果を出すのが
当たり前
どこを当たり前にするか。
基準や土台は何か。
それによって
時間の使い方も変わります。
自分が考える理想の当たり前を
すでに実現している人は
必ずいるはずで、
時間の使い方、つまり
スケジュールを真似すること
からでも
基準は作られます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
当面は変化球を後回しにして、
ストレートに絞って
練習をしていますが、
そのうちカーブや
スライダーぐらいは
対応できるように
しておきたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１６５回
（２０２５年１０月３１日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広く、
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2025- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.11.18 Vol. 3,519
本日のテーマ：
当たり前の基準をどこに置くか
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「負荷のさじ加減」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd537af21217e
マイベストプロコラム
「２０代で知っておきたいこと５選」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5202032/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
朝は、
オンラインミーティングから
スタート。
終了後は、
いつものコメダのいつもの席で
いつものモーニング。
通勤ラッシュが
落ち着いてから事務所に移動し、
いつもより念入りに掃除。
支援をしている会社の
給与計算と就業規則のチェック
というザ社労士的なタスクを処理し、
バッティングセンターで
２セット５０球を打ってから
一旦帰宅。
ジムでトレーニングした後に、
そのまま弓道教室の１１回目へ。
前回同様に的に向かって
矢を射つ練習です。
弓を持つ手に力が入り過ぎて
コントロールが難しくなっていると
指摘されましたが、
その感覚がわからず苦戦。
続けていれば、
どこかで腑に落ちる日が
来るのは間違いないと
確信しています。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
現状維持（１１月１２日まで）
（年累計マイナス９.０ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１１月０回・年合計４６回
受講者数年合計１,７５３名
＜初めてのこと＞ 目標５０個
→ 上方修正：目標８０個
１１月１７日０個・１１月合計０個
（年累計６６個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
１１月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
１１月０県（年累計２県）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
当たり前の基準をどこに置くか
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
私のチームが所属する連盟の
Ｃクラスは、
１００ｋｍの球を打てれば
なんとかなる試合も多いのですが、
今シーズンは反則級に
スピードボールを投げる投手に
当たり、
押さえ込まれてしまいました。
これは、圧倒的に
バッティング練習が少ないことが
原因でもあるので、
事務所近くに
バッティングセンターが
できたことをきっかけに
月４００～５００球程度の
打ち込みをしています。
バッティングセンターの球速は、
今は１１０ｋｍに設定しています。
１００ｋｍでは楽に打てても、
１０ｋｇ上げるだけで始動が遅れ、
差し込まれてしまいます。
審判をしていた時は
１３０ｋｍでもなんてこと
なかったのに、
打席に立つと違いますね。
でも、春には１２０ｋｍまで
対応したいと考えています。
バッティングセンターのマシンは
人が投げるよりタイミングが
つかみにくく、
スイングスピードを上げるのは
簡単ではないので、
球速が早くなればなるほど
始動を早くしなければ
ならないのですが、
早すぎても待ちきれません。
それでも昨日は、
なんとなくそのコツが
つかめたのと、
１１０ｋｍというスピードに
目が慣れてきたことで、
芯に当たる球が増えてきました。
この１歩進んだ感は
とても重要です。
しばらく１１０ｋｍを
続けていると、
じきに慣れると確信したので、
きっと１２０ｋｍも慣れるはず。
朝４時前起床が当たり前
適正体重が当たり前
残業しなくて成果を出すのが
当たり前
どこを当たり前にするか。
基準や土台は何か。
それによって
時間の使い方も変わります。
自分が考える理想の当たり前を
すでに実現している人は
必ずいるはずで、
時間の使い方、つまり
スケジュールを真似すること
からでも
基準は作られます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
当面は変化球を後回しにして、
ストレートに絞って
練習をしていますが、
そのうちカーブや
スライダーぐらいは
対応できるように
しておきたいものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１６５回
（２０２５年１０月３１日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広く、
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2025- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。