優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2025/11/23(日) 12:00 | 【優先順位のツボ】人生を停滞させない |
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.11.23 Vol. 3,524
本日のテーマ：
人生を停滞させない
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「負荷のさじ加減」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd537af21217e
マイベストプロコラム
「２０代で知っておきたいこと５選」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5202032/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
朝は車で移動し、サウナと
ジムトレーニングからスタート。
これまで色んな業界団体で
お話する機会をいただきましたが、
昨日は初めて
土地家屋調査士会さんの
会員向け研修に登壇しました。
主なテーマは
タイムマネジメントです。
失礼ながら
どんな仕事をしているのか
全く知りませんでしたが
この研修のご依頼を
いただいたことをキッカケに
自分なりに調べて臨みました。
個人事業が多く、
事業主のメンタルの安定が
業績に直結する社労士に似ている
業界でもあります。
リアルとオンラインの
ハイブリッドでしたが
素晴らしい運営でスムーズに進行し、
無事に終了。
厚かましく懇親会までお邪魔し、
たらふくご馳走になりました。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
マイナス０.３ｋｇ（１１月１９日まで）
（年累計マイナス９.３ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１１月３回・年合計４９回
受講者数※確認中（年合計１,８８５名）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
→ 上方修正：目標８０個
１１月２２日２個・１１月合計３個
（年累計６９個）
・土地家屋調査士会での研修
・めじろのねじろ
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
１１月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
１１月０県（年累計２県）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
人生を停滞させない
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
優先順位の判断基準で
最も有名なのが、
重要度と緊急度で４つに分類した
アイゼンハワーマトリクスでしょう。
タイムマネジメントの研修では
必ず出てくるはずです。
私たちは、
どうしても緊急性の高い事柄に
意識を引っ張られてしまい、
重要だけど急がないことを
先送りしてしまいます。
それだけ締め切りは
明確な基準になるということです。
しかしながら、
急ぎのことばかりに
振り回されてしまうと、
間違いなく人生は停滞します。
現状を数年後の理想に向かって
進ませるアクションを
起こせていないのですから
当然ですよね。
しかも、停滞とは
現状維持ではありません。
時間が進むということは
歳を重ねる（要は老化）
ということでもありますし、
周囲が成長していく中では
緩やかな衰退につながって
しまいます。
まずは、
「重要だけと急がないこと」を
明確にしましょう。
私は、仕事・健康・お金・
人間関係・趣味・能力開発の
６つの分野でバランスを考える
ようにしています。
どれも欠けては
ならないことですが、
その時の状況で
重点的に動く分野を調整します。
次に、定期的（半年に１回程度）に
普段と変わらない１～２週間の
時間の使い方をピックアップします。
その結果、
重要だけど急がないことに
使う時間が３０％未満だと要注意。
締め切りに追われる日々を
改善させるのは難しいでしょう。
なるべく５０％以上、
理想は７０％ぐらいまで
上げたいところです。
私の場合、
仕事を確保するための
アプローチ（メールマガジンや
ＳＮＳ、ブログなどでの発信）、
ジムトレーニングなどの
健康状態をより良くするための
アクション（サウナや
カロリーコントロールを考えた
食事も含みます）、
バッティングセンターでの練習、
家族と過ごす時間などが該当します。
数年後の未来を
より良くするために
今の時間の使い方を見直すのが
タイムマネジメントです。
締め切り仕事を効率良く
終わらせることも大切ですが、
それだけで終わってしまっては
未来は変わりません。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は勤労感謝の日。
働ける喜びに感謝しながら、
今日もいつもの一日を過ごす
とします。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１６５回
（２０２５年１０月３１日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広く、
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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Copyright 2025- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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本日のテーマ：
人生を停滞させない
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ｎｏｔｅ
「負荷のさじ加減」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd537af21217e
マイベストプロコラム
「２０代で知っておきたいこと５選」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5202032/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
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◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
朝は車で移動し、サウナと
ジムトレーニングからスタート。
これまで色んな業界団体で
お話する機会をいただきましたが、
昨日は初めて
土地家屋調査士会さんの
会員向け研修に登壇しました。
主なテーマは
タイムマネジメントです。
失礼ながら
どんな仕事をしているのか
全く知りませんでしたが
この研修のご依頼を
いただいたことをキッカケに
自分なりに調べて臨みました。
個人事業が多く、
事業主のメンタルの安定が
業績に直結する社労士に似ている
業界でもあります。
リアルとオンラインの
ハイブリッドでしたが
素晴らしい運営でスムーズに進行し、
無事に終了。
厚かましく懇親会までお邪魔し、
たらふくご馳走になりました。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
マイナス０.３ｋｇ（１１月１９日まで）
（年累計マイナス９.３ｋｇ）
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１１月３回・年合計４９回
受講者数※確認中（年合計１,８８５名）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
→ 上方修正：目標８０個
１１月２２日２個・１１月合計３個
（年累計６９個）
・土地家屋調査士会での研修
・めじろのねじろ
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
１１月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
１１月０県（年累計２県）
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◆２・ 本日のテーマ
人生を停滞させない
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
優先順位の判断基準で
最も有名なのが、
重要度と緊急度で４つに分類した
アイゼンハワーマトリクスでしょう。
タイムマネジメントの研修では
必ず出てくるはずです。
私たちは、
どうしても緊急性の高い事柄に
意識を引っ張られてしまい、
重要だけど急がないことを
先送りしてしまいます。
それだけ締め切りは
明確な基準になるということです。
しかしながら、
急ぎのことばかりに
振り回されてしまうと、
間違いなく人生は停滞します。
現状を数年後の理想に向かって
進ませるアクションを
起こせていないのですから
当然ですよね。
しかも、停滞とは
現状維持ではありません。
時間が進むということは
歳を重ねる（要は老化）
ということでもありますし、
周囲が成長していく中では
緩やかな衰退につながって
しまいます。
まずは、
「重要だけと急がないこと」を
明確にしましょう。
私は、仕事・健康・お金・
人間関係・趣味・能力開発の
６つの分野でバランスを考える
ようにしています。
どれも欠けては
ならないことですが、
その時の状況で
重点的に動く分野を調整します。
次に、定期的（半年に１回程度）に
普段と変わらない１～２週間の
時間の使い方をピックアップします。
その結果、
重要だけど急がないことに
使う時間が３０％未満だと要注意。
締め切りに追われる日々を
改善させるのは難しいでしょう。
なるべく５０％以上、
理想は７０％ぐらいまで
上げたいところです。
私の場合、
仕事を確保するための
アプローチ（メールマガジンや
ＳＮＳ、ブログなどでの発信）、
ジムトレーニングなどの
健康状態をより良くするための
アクション（サウナや
カロリーコントロールを考えた
食事も含みます）、
バッティングセンターでの練習、
家族と過ごす時間などが該当します。
数年後の未来を
より良くするために
今の時間の使い方を見直すのが
タイムマネジメントです。
締め切り仕事を効率良く
終わらせることも大切ですが、
それだけで終わってしまっては
未来は変わりません。
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◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は勤労感謝の日。
働ける喜びに感謝しながら、
今日もいつもの一日を過ごす
とします。
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◆４・ 公開セミナー情報
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ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１６５回
（２０２５年１０月３１日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広く、
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
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発行元： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
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