優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2025/12/04(木) 12:00 | 【優先順位のツボ】数多くの選択肢は安心感につながる |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.12.4 Vol. 3,535
本日のテーマ：
数多くの選択肢は安心感につながる
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「負荷のさじ加減」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd537af21217e
マイベストプロコラム
「２０代で知っておきたいこと５選」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5202032/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
朝は車で移動し、
サウナとジムトレーニングから
スタート。
しばらく自宅で仕事をし、
事務所に移動。
準備をしてから別府に向けて出発。
農業に従事する
若手従業員を対象とした
研修会に登壇しました。
３部構成のトップバッターで、
私の担当はビジネスワークに
ついて。
要はタイムマネジメントの
技術をベースにした
仕事の進め方です。
講義とグループワークで
大いに盛り上がりました。
力の限り話したら力尽きたので、
別府の商業施設で
「すきやき丼」を食べて帰宅。
早めの就寝。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
許容範囲維持（１２月３日まで）
（年累計マイナス１０.１ｋｇ）達成！
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１２月１回・年合計５０回
受講者数２４名（年合計２,０４９名）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
→ 上方修正：目標８０個
１２月３日０個・１２月合計０個
（年累計７１個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
１２月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
１２月０県（年累計２県）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
数多くの選択肢は安心感につながる
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
頭の中で決断しない。
必ず紙に書き出してから決断する。
これまで何度もお伝えしてきました。
私たちの頭の中は
案外整理されていないので、
混乱した状態で
正しい決断なんてできるはずも
ないのです。
さて、この１２月に
毎年行うことですが、
人生最後の日までに
やっておきたいことを
１００個書き出すという
ワ－クをします。
もう２０年以上
続けていることですが、
毎年１０個から
多い年で２０個は達成して
います。
着手したことは３０個ぐらい。
それはそうでしょう。
やりたいことを書き出して、
スケジュールに落とすわけ
ですから、
大なり小なり実行するのは
そう難しくありません。
もちろん、
簡単にできるものもあれば
時間がかかるものもあります。
例えば、
「６月１０日の時の記念日に
全国の学校で時間に関する
授業が行われる」
というリストは
簡単にはいきません。
しかし、難しいとも
思っていません。
これからの社会情勢を考えると
絶対に必要なことだからです。
さて、紙に書き出したのは
選択肢です。
これだけやれば
充実した人生が送れるという
選択肢のリストです。
これが安心感につながるのです。
なぜなら、
うまくいかないことがあっても、
他に選択肢がたくさんあるから。
選択肢が１つしかないと
苦しいです。
嫌でも
しがみつくしかありません。
だからこそ、
紙に書き出すという作業が重要だ
というわけです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は弓道教室の
１５回目（全２０回）です。
いよいよ終わりが見えてきました。
５人で射場に入り、
同時に打ち起こします。
最終回は卒業式なので
実質は残り５回。
的に中てるのも大切ですが、
正しい形を身に付けたいと
思っています。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【ＮＥＷ！】
■ ～２０２６年こそ締め切りに
追われたくないあなたへ～
今年最後の
タイムマネジメント仕事術セミナー
【概要】※有料講座
今年も残りわずかとなりました。
充実した１年だった人も
そうでなかった人も、
楽しかった人も
何も変わらなかった人も、
ここで一旦手を止めて
時間の使い方を見直して
みませんか？
これまでと全く同じ
時間の使い方を続け、
気合いと根性だけで
未来をより良く変えるのは
無理があります。
でも１８０度変えるのか
というと、
そういうことではありません。
この講座では、
未来を今よりもっと楽しい
日々にするために
時間の使い方を少しだけ
見直す手法を解説します。
【こういう方にオススメ】
・締め切りに追われて疲弊している
若手ビジネスパーソン
・なぜかいつも締め切りギリギリに
なってしまう方
・日曜日にサザエさんが始まると
ツラくなる方
【主な内容】
・頑張る理由の作り方
・時間の特性
・締め切りに追われないスケジューリング
・今ココに集中できる仕事術
・同じ失敗を繰り返さない振り返りと改善
【配信方法】Ｚｏｏｍ
カメラ付きＰＣまたは
スマートフォンからアクセスして
いただきます。
【当日のスケジュール】
１８：４５～ 受付開始
※接続が不安な方はお早めに
ログインしてください。
１９：００～ 講座開始
２０：３０ 講座終了（自由に退出）
２０：３０～ 希望者のみご質問に
回答致します。
【受講料】３,０００円(税込)
【お申し込み】https://peatix.com/event/4701168/view
この機会にどうぞご参加ください。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１７１回
（２０２５年１月３０日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広く、
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2025- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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数多くの選択肢は安心感につながる
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マイベストプロコラム
「２０代で知っておきたいこと５選」
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「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
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ｎｏｔｅ音声ブログ
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ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
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タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
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◆１・ 昨日のこと
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朝は車で移動し、
サウナとジムトレーニングから
スタート。
しばらく自宅で仕事をし、
事務所に移動。
準備をしてから別府に向けて出発。
農業に従事する
若手従業員を対象とした
研修会に登壇しました。
３部構成のトップバッターで、
私の担当はビジネスワークに
ついて。
要はタイムマネジメントの
技術をベースにした
仕事の進め方です。
講義とグループワークで
大いに盛り上がりました。
力の限り話したら力尽きたので、
別府の商業施設で
「すきやき丼」を食べて帰宅。
早めの就寝。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
許容範囲維持（１２月３日まで）
（年累計マイナス１０.１ｋｇ）達成！
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１２月１回・年合計５０回
受講者数２４名（年合計２,０４９名）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
→ 上方修正：目標８０個
１２月３日０個・１２月合計０個
（年累計７１個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
１２月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
１２月０県（年累計２県）
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◆２・ 本日のテーマ
数多くの選択肢は安心感につながる
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
頭の中で決断しない。
必ず紙に書き出してから決断する。
これまで何度もお伝えしてきました。
私たちの頭の中は
案外整理されていないので、
混乱した状態で
正しい決断なんてできるはずも
ないのです。
さて、この１２月に
毎年行うことですが、
人生最後の日までに
やっておきたいことを
１００個書き出すという
ワ－クをします。
もう２０年以上
続けていることですが、
毎年１０個から
多い年で２０個は達成して
います。
着手したことは３０個ぐらい。
それはそうでしょう。
やりたいことを書き出して、
スケジュールに落とすわけ
ですから、
大なり小なり実行するのは
そう難しくありません。
もちろん、
簡単にできるものもあれば
時間がかかるものもあります。
例えば、
「６月１０日の時の記念日に
全国の学校で時間に関する
授業が行われる」
というリストは
簡単にはいきません。
しかし、難しいとも
思っていません。
これからの社会情勢を考えると
絶対に必要なことだからです。
さて、紙に書き出したのは
選択肢です。
これだけやれば
充実した人生が送れるという
選択肢のリストです。
これが安心感につながるのです。
なぜなら、
うまくいかないことがあっても、
他に選択肢がたくさんあるから。
選択肢が１つしかないと
苦しいです。
嫌でも
しがみつくしかありません。
だからこそ、
紙に書き出すという作業が重要だ
というわけです。
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◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は弓道教室の
１５回目（全２０回）です。
いよいよ終わりが見えてきました。
５人で射場に入り、
同時に打ち起こします。
最終回は卒業式なので
実質は残り５回。
的に中てるのも大切ですが、
正しい形を身に付けたいと
思っています。
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追われたくないあなたへ～
今年最後の
タイムマネジメント仕事術セミナー
【概要】※有料講座
今年も残りわずかとなりました。
充実した１年だった人も
そうでなかった人も、
楽しかった人も
何も変わらなかった人も、
ここで一旦手を止めて
時間の使い方を見直して
みませんか？
これまでと全く同じ
時間の使い方を続け、
気合いと根性だけで
未来をより良く変えるのは
無理があります。
でも１８０度変えるのか
というと、
そういうことではありません。
この講座では、
未来を今よりもっと楽しい
日々にするために
時間の使い方を少しだけ
見直す手法を解説します。
【こういう方にオススメ】
・締め切りに追われて疲弊している
若手ビジネスパーソン
・なぜかいつも締め切りギリギリに
なってしまう方
・日曜日にサザエさんが始まると
ツラくなる方
【主な内容】
・頑張る理由の作り方
・時間の特性
・締め切りに追われないスケジューリング
・今ココに集中できる仕事術
・同じ失敗を繰り返さない振り返りと改善
【配信方法】Ｚｏｏｍ
カメラ付きＰＣまたは
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いただきます。
【当日のスケジュール】
１８：４５～ 受付開始
※接続が不安な方はお早めに
ログインしてください。
１９：００～ 講座開始
２０：３０ 講座終了（自由に退出）
２０：３０～ 希望者のみご質問に
回答致します。
【受講料】３,０００円(税込)
【お申し込み】https://peatix.com/event/4701168/view
この機会にどうぞご参加ください。
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【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１７１回
（２０２５年１月３０日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広く、
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
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お待ちしています！
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発行元： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
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無断転載・流用はご遠慮下さい。