優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2025/12/17(水) 12:00 | 【優先順位のツボ】効果が低いことをどこまで続けるのか |
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2025.12.17 Vol. 3,548
本日のテーマ：
効果が低いことをどこまで続けるのか
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「負荷のさじ加減」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd537af21217e
マイベストプロコラム
「２０代で知っておきたいこと５選」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5202032/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
朝は車で移動し、
ジムトレーニングから
スタート。
朝ドラを見てから
事務所に移動。
準備をして中津に向けて出発。
来春卒業する高校３年生を
対象としたセミナーに登壇。
ワークルールや
タイムマネジメントの技術を
ベースにした
仕事の進め方などについて
解説しました。
もちろん、
今はピンとこないでしょうが、
その時になったら
資料を見返してくれるだけでも
十分だと思っています。
終了後は狙っていた
レストランに行ってみたところ
まさかの定休日でした。
調べていたはずなのに
勘違いだったようです。
仕方がないので
道の駅に移動し、
カレーとざるそばを注文。
カロリーオーバーでしたが、
たまには良いでしょう。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
許容範囲維持（１２月１０日まで）
（年累計マイナス１０.１ｋｇ）達成！
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１２月５回・年合計５４回
受講者数１２名（年合計２,４０１名）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
→ 上方修正：目標８０個
１２月１６日０個・１２月合計３個
（年累計７４個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
１２月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
１２月０県（年累計２県）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
効果が低いことをどこまで続けるのか
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
健康診断の１週間前になって
急にダイエットを始める人がいます。
まさに私の妻です（笑）
そんな帳尻を合わせて
誰の得なのかと聞いても、
いつもそれなりにはやっている
との返答が。
それで、結局は
効果が無かったのであれば、
今後は何かを
変えなければなりません。
ここで効果と効率の
使い分けについて説明します。
「効果」とは、
未来の理想像に向かって
現状をどれだけ進められたのか
という影響力のことです。
一方で「効率」とは、
同じ結果を得るために
どれだけ時間を短縮できたのか
という割合のこと。
先ほどのダイエットの例でいうと、
１週間で数ｋｇヤセるのは
効率的ですが、
理想体型に近づけたかどうかを
考えると、
効果的では無かったということです。
本題に戻ります。
やってみた結果、
効果が無かったのであれば
やっていることを変えるしか
ありません。
続けるという選択肢もありますが、
効果に乏しいアクションで
狙った効果を出すには
膨大な時間がかかります。
それに耐えられる人は少なく、
ほとんどは途中で
あきらめてしまうのです。
かのアインシュタインも
「いまやっていることを
何も変えずに未来を変えよう
だなんてクレイジーだ」
という趣旨の言葉を残しています。
何を残して何を変えるのか。
変えるということは
過去の自分を否定してしまう
ことでもあるので、
変えたくない気持ちもわかります。
しかし、効果を出すには、
一旦止まって検証する
アクションが必要なのです。
ちょうど年末年始です。
締め切りに追われる仕事が
落ち着くのであれば
検証するチャンスでもあります。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は月に１度の「４時から会」です。
本来は最終水曜日ですが、
年末とクリスマスイブに
重なったので
２週繰り上げて実施します。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１７１回
（２０２５年１１月３０日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広く、
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2025- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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効果が低いことをどこまで続けるのか
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ｎｏｔｅ
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マイベストプロコラム
「２０代で知っておきたいこと５選」
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「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
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◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
朝は車で移動し、
ジムトレーニングから
スタート。
朝ドラを見てから
事務所に移動。
準備をして中津に向けて出発。
来春卒業する高校３年生を
対象としたセミナーに登壇。
ワークルールや
タイムマネジメントの技術を
ベースにした
仕事の進め方などについて
解説しました。
もちろん、
今はピンとこないでしょうが、
その時になったら
資料を見返してくれるだけでも
十分だと思っています。
終了後は狙っていた
レストランに行ってみたところ
まさかの定休日でした。
調べていたはずなのに
勘違いだったようです。
仕方がないので
道の駅に移動し、
カレーとざるそばを注文。
カロリーオーバーでしたが、
たまには良いでしょう。
【２０２５年 記録集計中】
＜ダイエット＞ 目標１０ｋｇ減
許容範囲維持（１２月１０日まで）
（年累計マイナス１０.１ｋｇ）達成！
※週の最低体重を比較（水曜更新）
＜タイムマネジメント研修＞ 目標５０回
１２月５回・年合計５４回
受講者数１２名（年合計２,４０１名）
＜初めてのこと＞ 目標５０個
→ 上方修正：目標８０個
１２月１６日０個・１２月合計３個
（年累計７４個）
＜ベンチプレス＞ 目標１００ｋｇ１０回
１２月９０ｋｇ×７回
＜新規県外登壇＞ 目標６県
１２月０県（年累計２県）
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◆２・ 本日のテーマ
効果が低いことをどこまで続けるのか
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
健康診断の１週間前になって
急にダイエットを始める人がいます。
まさに私の妻です（笑）
そんな帳尻を合わせて
誰の得なのかと聞いても、
いつもそれなりにはやっている
との返答が。
それで、結局は
効果が無かったのであれば、
今後は何かを
変えなければなりません。
ここで効果と効率の
使い分けについて説明します。
「効果」とは、
未来の理想像に向かって
現状をどれだけ進められたのか
という影響力のことです。
一方で「効率」とは、
同じ結果を得るために
どれだけ時間を短縮できたのか
という割合のこと。
先ほどのダイエットの例でいうと、
１週間で数ｋｇヤセるのは
効率的ですが、
理想体型に近づけたかどうかを
考えると、
効果的では無かったということです。
本題に戻ります。
やってみた結果、
効果が無かったのであれば
やっていることを変えるしか
ありません。
続けるという選択肢もありますが、
効果に乏しいアクションで
狙った効果を出すには
膨大な時間がかかります。
それに耐えられる人は少なく、
ほとんどは途中で
あきらめてしまうのです。
かのアインシュタインも
「いまやっていることを
何も変えずに未来を変えよう
だなんてクレイジーだ」
という趣旨の言葉を残しています。
何を残して何を変えるのか。
変えるということは
過去の自分を否定してしまう
ことでもあるので、
変えたくない気持ちもわかります。
しかし、効果を出すには、
一旦止まって検証する
アクションが必要なのです。
ちょうど年末年始です。
締め切りに追われる仕事が
落ち着くのであれば
検証するチャンスでもあります。
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◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は月に１度の「４時から会」です。
本来は最終水曜日ですが、
年末とクリスマスイブに
重なったので
２週繰り上げて実施します。
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◆４・ 公開セミナー情報
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ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
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【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１７１回
（２０２５年１１月３０日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広く、
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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無断転載・流用はご遠慮下さい。