優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2026/01/13(火) 12:00 | 【優先順位のツボ】仮説・実行・検証・改善 |
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2026.1.13 Vol.3,575
本日のテーマ：
仮説・実行・検証・改善
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「負荷のさじ加減」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd537af21217e
マイベストプロコラム
「２０代で知っておきたいこと５選」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5202032/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
３連休の最終日
筋肉痛が残る日は
ジムトレーニングは休み。
朝食後は事務所に移動し、
研修資料の作成や
確定申告の準備を進めました。
一旦帰宅し、仮眠。
夜は、家族で初めての
「インド料理ニューチャンドラマ」へ。
キーマタマゴカレーにプレーンナン、
そして小ライスを注文。
お腹いっぱいになりました。
【２０２６年 記録集計中】
＜タイムマネジメント研修＞ 目標６０回
１月０回・年合計０回
受講者数年合計０名
＜体脂肪率＞ 目標１５％
２２.８％（１月１０日計測）
※インボディで測定（日曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標８０個
１月１２日１個・１月合計３個
（年累計３個）
・インド料理ニューチャンドラマ
＜ライブに行く＞ 目標１２回
※講演やコンサート
１月０回・年合計０回
＜バッティング練習＞ 目標５０００球
１月１２日０球・１月合計５０球
（年累計５０球）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
仮説・実行・検証・改善
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
元々、体育会系の私は、
気合いと根性で
全ての問題が解決すると
思い込んでしました。
学生時代は少なからず
その成功体験があったので、
社会に出てからも
変わりませんでした。
うまくいかないのは
気合いが足りないのだ。
なので、締め切りに
間に合わなければ徹夜するだけ。
ところが、
年齢を重ねて
体力が低下していくと
無理ができなくなります。
人生のどん底で出会った
タイムマネジメントで
時間の使い方を変えると
人生は変わると学んだ私が
試行錯誤しながら気がついたのは、
自分に起きる問題の大半は
時間の使い方の「仕組み」で
解決できるということでした。
私にとっては大きな発見で、
「どうすればこの問題を
仕組みで解決できるのか？」
と自分に向けて質問をすることで
脳が動き出すようになりました。
例えば、資格取得のために
勉強しようと思い立ち、
夜は疲れて集中できないので
朝の時間を使って勉強することに
したとします。
となると、今の起床時刻を
１時間は早めなければなりません。
気合いで早起きできるので
あれば良いのですが、
それができない時に
「自分には根性がない」なんて
思っても何も解決しません。
そこで、
・目覚まし時計を３つ使う
・音が大きい目覚まし時計を使う
・目覚まし時計を離して置く
・１時間早く寝る
など工夫することは
たくさんあります。
仕組みで解決するには、
仮説を立てる。
実行する。
検証する。
改善する。
この繰り返しです。
それが解決に近づいていきます。
仕組みで解決できるようになると
自信につながり、
やがて生きる力になっていくはず
というわけです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は２０２６年の登壇一本目。
高校生向けの講義です。
時間は限られているので
何か１つだけでも刺さるように
話してきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１８０回
（２０２５年１２月３１日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広く、
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2026- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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本日のテーマ：
仮説・実行・検証・改善
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マイベストプロコラム
「２０代で知っておきたいこと５選」
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「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
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ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
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◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
３連休の最終日
筋肉痛が残る日は
ジムトレーニングは休み。
朝食後は事務所に移動し、
研修資料の作成や
確定申告の準備を進めました。
一旦帰宅し、仮眠。
夜は、家族で初めての
「インド料理ニューチャンドラマ」へ。
キーマタマゴカレーにプレーンナン、
そして小ライスを注文。
お腹いっぱいになりました。
【２０２６年 記録集計中】
＜タイムマネジメント研修＞ 目標６０回
１月０回・年合計０回
受講者数年合計０名
＜体脂肪率＞ 目標１５％
２２.８％（１月１０日計測）
※インボディで測定（日曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標８０個
１月１２日１個・１月合計３個
（年累計３個）
・インド料理ニューチャンドラマ
＜ライブに行く＞ 目標１２回
※講演やコンサート
１月０回・年合計０回
＜バッティング練習＞ 目標５０００球
１月１２日０球・１月合計５０球
（年累計５０球）
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◆２・ 本日のテーマ
仮説・実行・検証・改善
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元々、体育会系の私は、
気合いと根性で
全ての問題が解決すると
思い込んでしました。
学生時代は少なからず
その成功体験があったので、
社会に出てからも
変わりませんでした。
うまくいかないのは
気合いが足りないのだ。
なので、締め切りに
間に合わなければ徹夜するだけ。
ところが、
年齢を重ねて
体力が低下していくと
無理ができなくなります。
人生のどん底で出会った
タイムマネジメントで
時間の使い方を変えると
人生は変わると学んだ私が
試行錯誤しながら気がついたのは、
自分に起きる問題の大半は
時間の使い方の「仕組み」で
解決できるということでした。
私にとっては大きな発見で、
「どうすればこの問題を
仕組みで解決できるのか？」
と自分に向けて質問をすることで
脳が動き出すようになりました。
例えば、資格取得のために
勉強しようと思い立ち、
夜は疲れて集中できないので
朝の時間を使って勉強することに
したとします。
となると、今の起床時刻を
１時間は早めなければなりません。
気合いで早起きできるので
あれば良いのですが、
それができない時に
「自分には根性がない」なんて
思っても何も解決しません。
そこで、
・目覚まし時計を３つ使う
・音が大きい目覚まし時計を使う
・目覚まし時計を離して置く
・１時間早く寝る
など工夫することは
たくさんあります。
仕組みで解決するには、
仮説を立てる。
実行する。
検証する。
改善する。
この繰り返しです。
それが解決に近づいていきます。
仕組みで解決できるようになると
自信につながり、
やがて生きる力になっていくはず
というわけです。
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◆３・ 編集後記
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今日は２０２６年の登壇一本目。
高校生向けの講義です。
時間は限られているので
何か１つだけでも刺さるように
話してきます。
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◆４・ 公開セミナー情報
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ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
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【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１８０回
（２０２５年１２月３１日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広く、
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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無断転載・流用はご遠慮下さい。