優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2026/02/07(土) 12:00 | 【優先順位のツボ】机の上と頭の中の関係 |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2026.2.7 Vol.3,600
本日のテーマ：
机の上と頭の中の関係
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「負荷のさじ加減」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd537af21217e
マイベストプロコラム
「２０代で知っておきたいこと５選」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5202032/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
午前中は、
農業の普及指導員を対象とした研修に
登壇しました。
雇用に関する法令知識、
採用戦略と定着などについて解説。
どの産業も人手不足なのは
同じですが、
高齢化によって担い手不足が
加速することは、
私たちの「食」に大きく影響します。
責任重大なので、
いつも以上に気合いが入りました。
金曜日の午後からはフリー。
いつものカフェでタスク整理をし、
一旦帰宅。
仮眠後、
弓道の自主練習で１日が終了。
【２０２６年 記録集計中】
＜タイムマネジメント研修＞ 目標６０回
２月２回・年合計１０回
受講者数年合計３０１名
＜体脂肪率＞ 目標１５％
２１.７％（１月３１日計測）
※インボディで測定（日曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標８０個
２月６日０個・２月合計０個
（年累計９個）
＜ライブに行く＞ 目標１２回
※講演やコンサート
２月０回・年合計０回
＜バッティング練習＞ 目標５０００球
２月６日０球・２月合計５０球
（年累計２００球）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
机の上と頭の中の関係
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
机の上と頭の中は
関連していると思っています。
机が散らかっていると
頭の中も散らかっているはずです。
なので、
混乱している時は机の上を
片付けると良いでしょう。
集中力には限界があり、
起床後をマックスとして、
徐々に低下していきます。
やらなければならない仕事を
限られた時間で処理するには、
目の前の仕事に
いかに集中するかにかかっています。
だからこそ、
机の上には１つの仕事しか
置いてはいけません。
なるべく他の情報を
目に入れたくないからです。
机の上に積みあがった仕事の山が
視界に入ると、
それが気になってしまい。
目の前の仕事に集中できなく
なるのです。
私は登壇の仕事が多いので、
かなり先の締め切りを
管理する必要があります。
すでに８月や９月の実施依頼も
入っていますが、
その依頼書を
机の上に積み重ねてしまうと
そこにノイズが走ります。
「目の前には１つ」が鉄則。
ところが、思い出すのを忘れると
大変なことになるので、
目につく場所に置いてしまいます。
これが混乱を生むのです。
「思い出す仕組みを作ってから忘れる」
これなら安心して忘れられます。
９月の研修であれば
７月に入って準備を始めたら
十分間に合うので
７月のボックスに
依頼書を入れて一旦忘れます。
毎月の月初に
「ボックスを確認する」という
リマインドをデジタルカレンダーに
セットしているので、
安心して忘れることができます。
それぞれの働き方によるとは
思いますが、
自分なりの仕組みを作って改善
これを繰り返していくことで
労働生産性も上がっていく
というわけです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は、野球連盟の総会です。
いよいよシーズンが始まります。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１８０回
（２０２６年１月１日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広く、
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2026- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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本日のテーマ：
机の上と頭の中の関係
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「負荷のさじ加減」
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マイベストプロコラム
「２０代で知っておきたいこと５選」
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「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
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◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
午前中は、
農業の普及指導員を対象とした研修に
登壇しました。
雇用に関する法令知識、
採用戦略と定着などについて解説。
どの産業も人手不足なのは
同じですが、
高齢化によって担い手不足が
加速することは、
私たちの「食」に大きく影響します。
責任重大なので、
いつも以上に気合いが入りました。
金曜日の午後からはフリー。
いつものカフェでタスク整理をし、
一旦帰宅。
仮眠後、
弓道の自主練習で１日が終了。
【２０２６年 記録集計中】
＜タイムマネジメント研修＞ 目標６０回
２月２回・年合計１０回
受講者数年合計３０１名
＜体脂肪率＞ 目標１５％
２１.７％（１月３１日計測）
※インボディで測定（日曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標８０個
２月６日０個・２月合計０個
（年累計９個）
＜ライブに行く＞ 目標１２回
※講演やコンサート
２月０回・年合計０回
＜バッティング練習＞ 目標５０００球
２月６日０球・２月合計５０球
（年累計２００球）
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◆２・ 本日のテーマ
机の上と頭の中の関係
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机の上と頭の中は
関連していると思っています。
机が散らかっていると
頭の中も散らかっているはずです。
なので、
混乱している時は机の上を
片付けると良いでしょう。
集中力には限界があり、
起床後をマックスとして、
徐々に低下していきます。
やらなければならない仕事を
限られた時間で処理するには、
目の前の仕事に
いかに集中するかにかかっています。
だからこそ、
机の上には１つの仕事しか
置いてはいけません。
なるべく他の情報を
目に入れたくないからです。
机の上に積みあがった仕事の山が
視界に入ると、
それが気になってしまい。
目の前の仕事に集中できなく
なるのです。
私は登壇の仕事が多いので、
かなり先の締め切りを
管理する必要があります。
すでに８月や９月の実施依頼も
入っていますが、
その依頼書を
机の上に積み重ねてしまうと
そこにノイズが走ります。
「目の前には１つ」が鉄則。
ところが、思い出すのを忘れると
大変なことになるので、
目につく場所に置いてしまいます。
これが混乱を生むのです。
「思い出す仕組みを作ってから忘れる」
これなら安心して忘れられます。
９月の研修であれば
７月に入って準備を始めたら
十分間に合うので
７月のボックスに
依頼書を入れて一旦忘れます。
毎月の月初に
「ボックスを確認する」という
リマインドをデジタルカレンダーに
セットしているので、
安心して忘れることができます。
それぞれの働き方によるとは
思いますが、
自分なりの仕組みを作って改善
これを繰り返していくことで
労働生産性も上がっていく
というわけです。
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◆３・ 編集後記
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今日は、野球連盟の総会です。
いよいよシーズンが始まります。
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◆４・ 公開セミナー情報
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ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１８０回
（２０２６年１月１日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広く、
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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無断転載・流用はご遠慮下さい。