優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2026/02/27(金) 12:00 | 【優先順位のツボ】プラス１日で何をする？ |
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2026.2.27 Vol.3,620
本日のテーマ：
プラス１日で何をする？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「負荷のさじ加減」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd537af21217e
マイベストプロコラム
「２０代で知っておきたいこと５選」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5202032/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
朝は、
ウォーキングとジムトレーニング、
そしてホームサウナからスタート。
久しぶりの
ゴールデンルーティンが
復活です。
朝ドラを見てから
自宅で研修資料の作成に没頭。
散髪でスッキリし、
行動指針の作成を
サポートしている企業を訪問。
夜は、弓道の中級コースの稽古日。
病み上がりだったせいか、
疲労感マックスで就寝。
【２０２６年 記録集計中】
＜タイムマネジメント研修＞ 目標６０回
２月６回・年合計１５回
受講者数年合計５１６名
＜体脂肪率＞ 目標１５％
２１.９％（２月１４日計測）
※インボディで測定（日曜更新）
※体調不良で未計測
＜初めてのこと＞ 目標８０個
２月２６日０個・２月合計１個
（年累計１０個）
＜ライブに行く＞ 目標１２回
※講演やコンサート
２月０回・年合計０回
＜バッティング練習＞ 目標５０００球
２月２６日０球・２月合計１００球
（年累計２５０球）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
プラス１日で何をする？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
１日は２４時間
１週間は１６８時間
この枠はどうやっても
増やすことができないので、
時間が足りないと
思い込んでいると、
締め切り間近のことの
優先順位が高くなります。
わかりやすい基準ですから。
しかしながら、
それは多くの場合、
他人との約束です。
有限の時間を
自分にとって大切なこと、
価値があると考えていることに
なるべく多く使っていかなければ
現状は変わりません。
自分にとって
大切なことって何でしょうか。
考えようとしても、
すでに枠内の残り時間が無ければ
思考停止してしまいます。
では、もし１週間に
突然１日２４時間がプラスされ、
その日は何にでも
使えるとしたならば、
皆さんだったら何をしますか？
とりあえず寝ますか？
やりたいと思っていた趣味に
時間を使うでしょうか。
旅行も魅力的ですね。
今の私は時間が足りなくて
やりたいことができないという
状況ではなく、
７日間の中で実現できているので
必要はありません。
しかし、ほんの数年前は違いました。
朝３時５５分に起床し、
すぐに事務所で
仕事に取り掛かかる毎日でした。
入退社に伴う手続き書類の作成や
給与計算に時間を費やしていたので、
やってもやっても
「やった感」がありません。
基本的には誰がやっても
同じ結果になる業務だからだと
思います。
そこで
プラス１日を考えてみたら・・・。
もっと本を読みたい。
気の合う仲間と過ごしたい。
サウナに行きたい。
カフェで仕事をしたい。
目的もなくブラブラしたい。
ジムでトレーニングをしたい・・・。
色々と出てきました。
そして、なんと今では
全て実現できています。
願望が明確になれば、
次は１週１６８時間の中で、
どうすれば実現できるのかを
考えられるようになるので、
実現に向けて加速するのです。
何をしたいのか、
どうありたいのかを
考えても出てこない時は、
プラス１日のワークをしてみると
ヒントが見つかるかもしれませんよ。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
日頃から体調管理を
しているつもりでしたが、
体調を崩すと
ルーティンも崩れるので、
何をしたのか
わからないような１週間でした。
イチから仕切り直しです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１８０回
（２０２６年１月１日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広く、
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2026- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2026.2.27 Vol.3,620
本日のテーマ：
プラス１日で何をする？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「負荷のさじ加減」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd537af21217e
マイベストプロコラム
「２０代で知っておきたいこと５選」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5202032/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
朝は、
ウォーキングとジムトレーニング、
そしてホームサウナからスタート。
久しぶりの
ゴールデンルーティンが
復活です。
朝ドラを見てから
自宅で研修資料の作成に没頭。
散髪でスッキリし、
行動指針の作成を
サポートしている企業を訪問。
夜は、弓道の中級コースの稽古日。
病み上がりだったせいか、
疲労感マックスで就寝。
【２０２６年 記録集計中】
＜タイムマネジメント研修＞ 目標６０回
２月６回・年合計１５回
受講者数年合計５１６名
＜体脂肪率＞ 目標１５％
２１.９％（２月１４日計測）
※インボディで測定（日曜更新）
※体調不良で未計測
＜初めてのこと＞ 目標８０個
２月２６日０個・２月合計１個
（年累計１０個）
＜ライブに行く＞ 目標１２回
※講演やコンサート
２月０回・年合計０回
＜バッティング練習＞ 目標５０００球
２月２６日０球・２月合計１００球
（年累計２５０球）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
プラス１日で何をする？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
１日は２４時間
１週間は１６８時間
この枠はどうやっても
増やすことができないので、
時間が足りないと
思い込んでいると、
締め切り間近のことの
優先順位が高くなります。
わかりやすい基準ですから。
しかしながら、
それは多くの場合、
他人との約束です。
有限の時間を
自分にとって大切なこと、
価値があると考えていることに
なるべく多く使っていかなければ
現状は変わりません。
自分にとって
大切なことって何でしょうか。
考えようとしても、
すでに枠内の残り時間が無ければ
思考停止してしまいます。
では、もし１週間に
突然１日２４時間がプラスされ、
その日は何にでも
使えるとしたならば、
皆さんだったら何をしますか？
とりあえず寝ますか？
やりたいと思っていた趣味に
時間を使うでしょうか。
旅行も魅力的ですね。
今の私は時間が足りなくて
やりたいことができないという
状況ではなく、
７日間の中で実現できているので
必要はありません。
しかし、ほんの数年前は違いました。
朝３時５５分に起床し、
すぐに事務所で
仕事に取り掛かかる毎日でした。
入退社に伴う手続き書類の作成や
給与計算に時間を費やしていたので、
やってもやっても
「やった感」がありません。
基本的には誰がやっても
同じ結果になる業務だからだと
思います。
そこで
プラス１日を考えてみたら・・・。
もっと本を読みたい。
気の合う仲間と過ごしたい。
サウナに行きたい。
カフェで仕事をしたい。
目的もなくブラブラしたい。
ジムでトレーニングをしたい・・・。
色々と出てきました。
そして、なんと今では
全て実現できています。
願望が明確になれば、
次は１週１６８時間の中で、
どうすれば実現できるのかを
考えられるようになるので、
実現に向けて加速するのです。
何をしたいのか、
どうありたいのかを
考えても出てこない時は、
プラス１日のワークをしてみると
ヒントが見つかるかもしれませんよ。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
日頃から体調管理を
しているつもりでしたが、
体調を崩すと
ルーティンも崩れるので、
何をしたのか
わからないような１週間でした。
イチから仕切り直しです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１８０回
（２０２６年１月１日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広く、
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2026- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。