優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2026/03/26(木) 12:00 | 【優先順位のツボ】無駄な時間を減らす |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2026.3.26 Vol.3,647
本日のテーマ：
無駄な時間を減らす
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ｎｏｔｅ
「負荷のさじ加減」
https://note.com/happyspiral86400/n/nd537af21217e
マイベストプロコラム
「２０代で知っておきたいこと５選」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5202032/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
午前中は、
よろず支援拠点の相談業務。
これで今年度の（よろずでの）
勤務が全て終了しました。
自宅に戻って
オンラインミーティング。
来年度のセミナーの打ち合わせです。
夕方からは第６０回の
「４時から会」
雨だったので
バスで往復しましたが、
今回も大いに盛り上がりました。
【２０２６年 記録集計中】
＜タイムマネジメント研修＞ 目標６０回
３月３回・年合計１８回
受講者数年合計５８１名
＜体脂肪率＞ 目標１５％
２３.２％（３月２２日計測）
※インボディで測定（日曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標８０個
３月２５日０個・３月合計４個
（年累計１４個）
＜ライブに行く＞ 目標１２回
※講演やコンサート
３月０回・年合計０回
＜バッティング練習＞ 目標５０００球
３月２５日０球・３月合計２２５球
（年累計４７５球）
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
無駄な時間を減らす
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
人は、疲れたり、
ストレスが溜まったりすると
何も考えずできることに逃げます。
本能でしょう。
受験勉強で疲れた時、
無性に部屋の掃除をしたくなった
ことはありませんか？
掃除に没頭している時間は
勉強のことを忘れられます。
自分としては気になったから
片付けているのであって、
乱れているよりキレイになった方が
勉強しやすいと思ってはいるのですが、
勉強しなければならない時に
時間をかけてやるべきことではない
というのは、
学生時代には気がつきませんでした。
これは、緊急度と重要度で
区分されるマトリクスの中で、
消費・浪費のカテゴリーである
「緊急でもなければ重要でも
ないこと」です。
ここに時間をかける人は
職場でもいます。
何も考えずにできることなので
逃げやすいのです。
例えば、不要な書類を
シュレッダーで裁断する作業です。
ほとんど何も考えずに
集中できるので、
楽な作業と言えます。
なので、ランチ後の
誰もが眠くなる時間帯でも
できるので、
集中力の高い午前中に
やるべきことではありません。
紙が溜まらないように
その都度やタイミングを決めて
処理するのであればともかく、
思いつきで行動すると
こうなります。
スマホも大敵。
少しだけと思って手に取り、
ＳＮＳや動画を見ていると、
あっという間に時間が経過します。
そうなるように作られているので
仕方がありませんが、
本当に大切なこと、
価値があることに使う時間が
削られているのです。
これを防止するために、
気が散る情報を視界に入れては
いけません。
見えない場所にスマホを置く。
机の上は常に整理をしておく。
無駄なことに時間を使わない
というより
本当に大切なことに使った方が
楽しいのは間違いありません。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
新年度に入ると
研修シーズンが始まります。
４月に予定している登壇の９本は
全てタイムマネジメント研修で、
そのうち新入社員研修は４本。
全力で臨みます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１９７回
（２０２６年３月１日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広く、
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
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Copyright 2026- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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無駄な時間を減らす
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「負荷のさじ加減」
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マイベストプロコラム
「２０代で知っておきたいこと５選」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5202032/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
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◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
午前中は、
よろず支援拠点の相談業務。
これで今年度の（よろずでの）
勤務が全て終了しました。
自宅に戻って
オンラインミーティング。
来年度のセミナーの打ち合わせです。
夕方からは第６０回の
「４時から会」
雨だったので
バスで往復しましたが、
今回も大いに盛り上がりました。
【２０２６年 記録集計中】
＜タイムマネジメント研修＞ 目標６０回
３月３回・年合計１８回
受講者数年合計５８１名
＜体脂肪率＞ 目標１５％
２３.２％（３月２２日計測）
※インボディで測定（日曜更新）
＜初めてのこと＞ 目標８０個
３月２５日０個・３月合計４個
（年累計１４個）
＜ライブに行く＞ 目標１２回
※講演やコンサート
３月０回・年合計０回
＜バッティング練習＞ 目標５０００球
３月２５日０球・３月合計２２５球
（年累計４７５球）
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◆２・ 本日のテーマ
無駄な時間を減らす
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
人は、疲れたり、
ストレスが溜まったりすると
何も考えずできることに逃げます。
本能でしょう。
受験勉強で疲れた時、
無性に部屋の掃除をしたくなった
ことはありませんか？
掃除に没頭している時間は
勉強のことを忘れられます。
自分としては気になったから
片付けているのであって、
乱れているよりキレイになった方が
勉強しやすいと思ってはいるのですが、
勉強しなければならない時に
時間をかけてやるべきことではない
というのは、
学生時代には気がつきませんでした。
これは、緊急度と重要度で
区分されるマトリクスの中で、
消費・浪費のカテゴリーである
「緊急でもなければ重要でも
ないこと」です。
ここに時間をかける人は
職場でもいます。
何も考えずにできることなので
逃げやすいのです。
例えば、不要な書類を
シュレッダーで裁断する作業です。
ほとんど何も考えずに
集中できるので、
楽な作業と言えます。
なので、ランチ後の
誰もが眠くなる時間帯でも
できるので、
集中力の高い午前中に
やるべきことではありません。
紙が溜まらないように
その都度やタイミングを決めて
処理するのであればともかく、
思いつきで行動すると
こうなります。
スマホも大敵。
少しだけと思って手に取り、
ＳＮＳや動画を見ていると、
あっという間に時間が経過します。
そうなるように作られているので
仕方がありませんが、
本当に大切なこと、
価値があることに使う時間が
削られているのです。
これを防止するために、
気が散る情報を視界に入れては
いけません。
見えない場所にスマホを置く。
机の上は常に整理をしておく。
無駄なことに時間を使わない
というより
本当に大切なことに使った方が
楽しいのは間違いありません。
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◆３・ 編集後記
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新年度に入ると
研修シーズンが始まります。
４月に予定している登壇の９本は
全てタイムマネジメント研修で、
そのうち新入社員研修は４本。
全力で臨みます。
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◆４・ 公開セミナー情報
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ご案内できる公開セミナーは現在ありません。
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【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,１９７回
（２０２６年３月１日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広く、
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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無断転載・流用はご遠慮下さい。