優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2026/05/19(火) 12:00 | 【優先順位のツボ】目標が達成されない原因 |
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■ メールマガジン【優先順位のツボ】■
2026.5.19 Vol.3,655
本日のテーマ：
目標が達成されない原因
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【ＮＥＷ！】
ｎｏｔｅ
「頑張る理由を作ろう」
https://note.com/happyspiral86400/n/n6c8da076c74d
【ＮＥＷ！】
マイベストプロコラム
「原因を検証する」
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/column/5223550/
「社労士の学校」に紹介されました。
https://prosemi.net/about_active_sr/
２０２３年８月２日発行の大分合同新聞に
小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
の様子が紹介されました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/5164
ｎｏｔｅ音声ブログ
「締め切りに追われているあなたへ」
https://note.com/happyspiral86400/n/na3347ecc2e6b
ＯＡＢマイベストプロファイルで
地元の専門家として紹介されました。
https://youtu.be/HPQPre-LglY
「ありがとう！ＴＶ」で
オンライン対談をさせていただきました。
https://www.youtube.com/watch?v=5v8kMLWaTKc
２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
紹介していただきました。※掲載許諾済
https://happy-spiral.jp/work/4776
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
タイムマネジメント研究家の
篠原 丈司（しのはら たけし）です。
「時間の使い方を変えると人生が変わる」
自らが試行錯誤で実践してきた
効率的な時間の使い方のコツを
日刊でお届けしています。
どうぞお楽しみください。
バックナンバーはこちらから・・・
※２，０００号までは音声付きです。
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆１・ 最近のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
娘の影響で
昨年の１０月から始めた弓道は
５月に入ってからというもの
毎日のように練習に行っています。
もはや大人の部活です。
まずは質より量。
動きを身体に染み込ませることが
最優先です。
お陰で少しは
中るようになってきました。
当面は４本全てが命中する
皆中（かいちゅう）と
例会での上位入賞を狙っています。
３月末に発症した頸椎ヘルニアは
投薬とリハビリの成果もあって
症状は出なくなりました。
むしろ手首の手根管症候群の方が
厄介で、
野球や弓道にも
悪影響を与えかねません。
手術で治るようですが、
今のところ様子見です。
【２０２６年 記録集計中】
＜タイムマネジメント研修＞ 目標６０回
５月５回・年合計３２回
受講者数月合計１５１名
／年合計１,１０９名
＜体脂肪率＞ 目標１５％
２０.７％（５月１７日計測）
※インボディで測定
＜初めてのこと＞ 目標８０個
５月合計２個／年合計２３個
＜ライブに行く＞ 目標１２回
※講演やコンサート
５月０回／年合計０回
＜バッティング練習＞ 目標５０００球
５月合計５０球／年合計９５０球
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 本日のテーマ
目標が達成されない原因
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
数年後の理想像と現在地との
ギャップ（問題）を埋めるために
課題を設定し、
そこ（課題）に時間を投入（実行）
していくのが課題解決の構図です。
ところが、
現在地から数年後は少し遠いので
簡単にズレていきます。
そこで設定するのが
ビジョン型の目標です。
要は、ズレないように置く
ポイントのような役割を持ちます。
私たちが関わる目標は
数多くありますが、
ビジョン型の目標は
達成感を得るためにも絶対に
達成していきたい目標と言えます。
にもかかわらず、
達成されないとしたら
その原因は何でしょうか。
私は大きく分けると
以下の３つだと考えています。
（１）さじ加減の問題
どのレベルに設定するかということです。
さじ加減は３種類あります。
今やっていることを変えずに
達成できるコンフォートゾーン、
少し頑張れば到達する
ストレッチゾーン、
そして実力よりかなり高い
パニックゾーン。
最も効果が高く
モチベーションが継続できるのは
ストレッチゾーンですが、
これをパニックゾーンに
設定してしまうと
現在地が動く気配が無いので
途中であきらめてしまうのです。
昨年私が取り組んだの
健康分野での目標は
体重１０ｋｇ減と
体脂肪率１５％でした。
体重は達成しましたが
体脂肪率でギャップを埋めることは
できませんでした。
なにせ当初は２７.９％
（２０２５年２月）もあったのです。
２２％ぐらいが
ストレッチゾーンだったと思いますが、
割れた腹筋が見えるとされる１５％と
目標を設定したことで
未達成となりました。
さじ加減は期限でも調整できます。
１年ではなく５年後の目標にすると
ストレッチゾーンに入るかも
しれませんが、
そこまでモチベーションを
継続できるかは疑問です。
（２）行動計画がズレている
これもよくあります。
体脂肪率を落とすために
筋トレはそれほど効果的ではありません。
脂質制限が必要だと
気がつくのが遅かったことが
思ったより落ちなかった原因の１つです。
今年に入ってからは脂質を
１日５０ｇ以下に落とすよう
気をつけています。
その成果もあって、
ようやく２０％台まで落ちました。
２０％を切ると
一気にモチベーションは上がると
思います。
（３）行動計画が実行されない
結局のところ、
目標達成は能力ではなく、
ましてや気合いや根性の問題ではない
というわけです。
計画が実行されなければ
達成するわけがありません。
そもそもは現在地を
数年後の理想に向かって進ませる
アクションです。
いつ・何を・どれだけが
スケジュールに落ちていないと
私たちは動けません。
これら３つの原因を特定して
対策を考えると
目標達成は決して難しいことではないと
理解できるはずです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
６月は過去最高１４本の登壇があります。
２泊３日の１人合宿も
予定しているので
忙しい月になりそうです。
そんな状況でも
目標達成には時間の長さを価値に変える
必要があります。
それにはルーティンが効果的です。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ 公開セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■「少人数で労働生産性を上げる
タイムマネジメントの手法」
【概要】
人手不足の今だからこそ
見直すべきは働き方です。
タイムマネジメントの
技術を使ったビジネスワークに
ついて解説します。
【日時】６月６日（土）
１０：００～１２：００
【会場】大分県立図書館１階研修室
（大分市王子西町１４番１号）
【受講料】無料
【対象者】創業希望者、個人事業主、
中小企業の担当者・経営者
【お申込み・お問合せ】
大分県よろず支援拠点
ＴＥＬ:０９７－５３７－２８３７
https://www.yorozu-oita.go.jp/archives/596
※セミナー後は
個別相談会も実施いたします。
（要申し込み）
この機会にどうぞご参加ください。
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
社会保険労務士
タイムマネジメント研究家
大学卒業後、株式会社三越に入社。
銀座店婦人洋品担当から
キャリアをスタート。
株式会社福岡三越（当時）の
草創期に参画し、
ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
転職先で経験した過重労働の職場を
無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,２０９回
（２０２６年５月１日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広く、
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
ジュニアタイムマネジメント支援協会を設立。
「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
対象とした講座も人気を呼んでいる。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
発行元： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト
https://happy-spiral.jp/
■ マイベストプロ大分
https://mbp-japan.com/oita/happy-spiral/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面から
お手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2026- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。
無断転載・流用はご遠慮下さい。
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目標が達成されない原因
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小中学生の保護者を対象とした
「子ども向けタイムマネジメントセミナー」
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オンライン対談をさせていただきました。
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２０２２年１０月１８日発行の大分合同新聞４面で
タイムマネジメントの取り組みについて
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◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ 公開セミナー情報
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娘の影響で
昨年の１０月から始めた弓道は
５月に入ってからというもの
毎日のように練習に行っています。
もはや大人の部活です。
まずは質より量。
動きを身体に染み込ませることが
最優先です。
お陰で少しは
中るようになってきました。
当面は４本全てが命中する
皆中（かいちゅう）と
例会での上位入賞を狙っています。
３月末に発症した頸椎ヘルニアは
投薬とリハビリの成果もあって
症状は出なくなりました。
むしろ手首の手根管症候群の方が
厄介で、
野球や弓道にも
悪影響を与えかねません。
手術で治るようですが、
今のところ様子見です。
【２０２６年 記録集計中】
＜タイムマネジメント研修＞ 目標６０回
５月５回・年合計３２回
受講者数月合計１５１名
／年合計１,１０９名
＜体脂肪率＞ 目標１５％
２０.７％（５月１７日計測）
※インボディで測定
＜初めてのこと＞ 目標８０個
５月合計２個／年合計２３個
＜ライブに行く＞ 目標１２回
※講演やコンサート
５月０回／年合計０回
＜バッティング練習＞ 目標５０００球
５月合計５０球／年合計９５０球
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◆２・ 本日のテーマ
目標が達成されない原因
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数年後の理想像と現在地との
ギャップ（問題）を埋めるために
課題を設定し、
そこ（課題）に時間を投入（実行）
していくのが課題解決の構図です。
ところが、
現在地から数年後は少し遠いので
簡単にズレていきます。
そこで設定するのが
ビジョン型の目標です。
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数多くありますが、
ビジョン型の目標は
達成感を得るためにも絶対に
達成していきたい目標と言えます。
にもかかわらず、
達成されないとしたら
その原因は何でしょうか。
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以下の３つだと考えています。
（１）さじ加減の問題
どのレベルに設定するかということです。
さじ加減は３種類あります。
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達成できるコンフォートゾーン、
少し頑張れば到達する
ストレッチゾーン、
そして実力よりかなり高い
パニックゾーン。
最も効果が高く
モチベーションが継続できるのは
ストレッチゾーンですが、
これをパニックゾーンに
設定してしまうと
現在地が動く気配が無いので
途中であきらめてしまうのです。
昨年私が取り組んだの
健康分野での目標は
体重１０ｋｇ減と
体脂肪率１５％でした。
体重は達成しましたが
体脂肪率でギャップを埋めることは
できませんでした。
なにせ当初は２７.９％
（２０２５年２月）もあったのです。
２２％ぐらいが
ストレッチゾーンだったと思いますが、
割れた腹筋が見えるとされる１５％と
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未達成となりました。
さじ加減は期限でも調整できます。
１年ではなく５年後の目標にすると
ストレッチゾーンに入るかも
しれませんが、
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継続できるかは疑問です。
（２）行動計画がズレている
これもよくあります。
体脂肪率を落とすために
筋トレはそれほど効果的ではありません。
脂質制限が必要だと
気がつくのが遅かったことが
思ったより落ちなかった原因の１つです。
今年に入ってからは脂質を
１日５０ｇ以下に落とすよう
気をつけています。
その成果もあって、
ようやく２０％台まで落ちました。
２０％を切ると
一気にモチベーションは上がると
思います。
（３）行動計画が実行されない
結局のところ、
目標達成は能力ではなく、
ましてや気合いや根性の問題ではない
というわけです。
計画が実行されなければ
達成するわけがありません。
そもそもは現在地を
数年後の理想に向かって進ませる
アクションです。
いつ・何を・どれだけが
スケジュールに落ちていないと
私たちは動けません。
これら３つの原因を特定して
対策を考えると
目標達成は決して難しいことではないと
理解できるはずです。
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◆３・ 編集後記
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６月は過去最高１４本の登壇があります。
２泊３日の１人合宿も
予定しているので
忙しい月になりそうです。
そんな状況でも
目標達成には時間の長さを価値に変える
必要があります。
それにはルーティンが効果的です。
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タイムマネジメントの手法」
【概要】
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技術を使ったビジネスワークに
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【日時】６月６日（土）
１０：００～１２：００
【会場】大分県立図書館１階研修室
（大分市王子西町１４番１号）
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【対象者】創業希望者、個人事業主、
中小企業の担当者・経営者
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ショップ長として
テナントや部下の指導に当たる。
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無くしたいという想いから
社会保険労務士を目指し、
２００９年１月に大分市内で
社会保険労務士篠原事務所を設立。
法令順守の労務管理をベースに
働き方改革や業務改善の支援を行っている。
これまでに通算１,２０９回
（２０２６年５月１日現在）の
研修や講演に登壇。
創業者向けの労務管理や給与計算、
管理職向けのハラスメント防止や部下指導、
タイムマネジメントをベースにした
新入社員研修などテーマは幅広く、
受講者数は、のべ３万人を超えている。
２０２２年６月１０日（時の記念日）には
子ども向けのタイムマネジメントを普及する
一般社団法人
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「時の記念日」に全国の学校で
時間に関する授業が行われることを
人生の目標とし、
子どものみならず保護者や教員を
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発行責任者：篠原 丈司
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無断転載・流用はご遠慮下さい。