優先順位のツボ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2017/12/30(土) 12:00 | 【優先順位のツボ 】要注意！「達成感」の取扱い方 |
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■■ 音声付きメールマガジン【優先順位のツボ】 ■■
2017.12.30 Vol.639
本日のテーマ：要注意！「達成感」の取扱い方
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このメールマガジンは音声でも配信しています。
ご視聴はこちらから・・・
https://youtu.be/dMU7QUnywUo
◆１・ 昨日のこと
◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
プライオリティ（優先順位）コンサルタントの
篠原丈司です。
仕事に野球審判、子育て・・・
試行錯誤する中で気づいたポイント
「優先順位のツボ」を日刊でお届けしています。
どうぞお気楽にお読みください。
バックナンバーはこちらから・・・
http://simmer-ex.com/bkn38983/priority/
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◆１・ 昨日のこと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
このタイミングで、
１年間のスケジュールを
立てているのですが、
忘れてはならないのが
家族との約束。
特に、
年に４回と決めている
旅行計画を、
家族で話しています。
年明け早々の福岡は決定。
他にも、ＵＳＪに富士山、
温泉・・・。
ワクワクしますね。
５年後までに
ハワイとオーロラ観光へ
行く予定なので、
その下準備でもあります。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆２・ 要注意！「達成感」の取扱い方
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
夏過ぎから取り組んだ
ダイエットは、
大成功レベルの１３ｋｇ減。
多くの人に何をしたの？
と聞かれるのですが、
大量行動はしました。
ストイックなことは
続かないので、
初級から中級レベルで
多くの仕掛けをした
わけですが、
一番効果があったのは
記録をしたこと。
これが生命線だと思ったので、
メンドクサガリな自分でも
続けるにはと考えて・・・、
体重計の写メを録ることに
しました。
これなら出来るはず。
結果的に、
数字で見ていくと、
少しずつ成果が出ているの
（減っている）がわかるので、
やる気が継続したという
具合です。
達成感を得るためには
「記録」が必要です。
振り返った時に、
その痕跡が無ければ、
人は、
やった気がしないのです。
とにもかくにも
２０代の体重に戻りました。
もう少し頑張って
大学時代レベルまで
戻したら、
次は
体脂肪率を減らして
標準に戻す
というのが来年の目標です。
問題は、
この時の達成感の扱い方。
目標をクリアする前に、
次の目標を作って
おかなければ、
燃え尽き症候群では
ありませんが、
達成感が行動にストップを
かけてしまい、
リバウンドするかも
しれないのです。
なので、
体脂肪率という
次の目標に向けて
アクションプランを
立てています。
達成感の取扱い
あなた次第で、
毒にも薬にもなりますよ。
あ～怖っ！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆３・ 編集後記
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
冬休みだからといって、
起床時刻は変えないように
しています。
仕事始めがキツくなるのは
目に見えているから。
このメルマガは、
そういう部分でも
役に立っています。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
◆４・ セミナー情報
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「今日も残業」という日に来るセミナー
【日時】
平成３０年１月１６日（火）
１８時３０分 ～ ２０時００分
【場所】
ホルトホール大分２階
セミナールームＬ
【対象】
・残業に苦しんでいる全ての方
・時間の使い方に悩む経営者
【受講料】
５，０００円
（当日、会場でお支払ください）
【お申し込み・お問合せ】
ユーグレード ＴＥＬ０９７－５７９－６５２１
ホームページ https://www.ugrade-japan.com/
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
【プロフィール】
プライオリティ（優先順位）コンサルタント
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」
設立。
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を
超える。
アマチュア野球の公式審判員
ライセンスを持つ全国唯一（自分調べ）の
社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
継続的に業績が向上する
「働きやすい職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
info@happy-spiral.jp
お待ちしています！
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発行元 ： 社会保険労務士 篠原事務所
発行責任者：篠原 丈司
■ 公式サイト http://www.happy-spiral.jp
■ マイベストプロ大分：http://mbp-oita.com/happy-spiral/column/
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※お手数ですが配信停止は、以下の画面からお手続きください。
https://brutality-ex.jp/fx38983/priority
Copyright 2017- takeshi shinohara
記載事項の著作権は当方に帰属します。無断転載・流用はご遠慮下さい。
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◆２・ 本日のテーマ
◆３・ 編集後記
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篠原丈司です。
仕事に野球審判、子育て・・・
試行錯誤する中で気づいたポイント
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このタイミングで、
１年間のスケジュールを
立てているのですが、
忘れてはならないのが
家族との約束。
特に、
年に４回と決めている
旅行計画を、
家族で話しています。
年明け早々の福岡は決定。
他にも、ＵＳＪに富士山、
温泉・・・。
ワクワクしますね。
５年後までに
ハワイとオーロラ観光へ
行く予定なので、
その下準備でもあります。
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夏過ぎから取り組んだ
ダイエットは、
大成功レベルの１３ｋｇ減。
多くの人に何をしたの？
と聞かれるのですが、
大量行動はしました。
ストイックなことは
続かないので、
初級から中級レベルで
多くの仕掛けをした
わけですが、
一番効果があったのは
記録をしたこと。
これが生命線だと思ったので、
メンドクサガリな自分でも
続けるにはと考えて・・・、
体重計の写メを録ることに
しました。
これなら出来るはず。
結果的に、
数字で見ていくと、
少しずつ成果が出ているの
（減っている）がわかるので、
やる気が継続したという
具合です。
達成感を得るためには
「記録」が必要です。
振り返った時に、
その痕跡が無ければ、
人は、
やった気がしないのです。
とにもかくにも
２０代の体重に戻りました。
もう少し頑張って
大学時代レベルまで
戻したら、
次は
体脂肪率を減らして
標準に戻す
というのが来年の目標です。
問題は、
この時の達成感の扱い方。
目標をクリアする前に、
次の目標を作って
おかなければ、
燃え尽き症候群では
ありませんが、
達成感が行動にストップを
かけてしまい、
リバウンドするかも
しれないのです。
なので、
体脂肪率という
次の目標に向けて
アクションプランを
立てています。
達成感の取扱い
あなた次第で、
毒にも薬にもなりますよ。
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冬休みだからといって、
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しています。
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目に見えているから。
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そういう部分でも
役に立っています。
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◆４・ セミナー情報
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「今日も残業」という日に来るセミナー
【日時】
平成３０年１月１６日（火）
１８時３０分 ～ ２０時００分
【場所】
ホルトホール大分２階
セミナールームＬ
【対象】
・残業に苦しんでいる全ての方
・時間の使い方に悩む経営者
【受講料】
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プライオリティ（優先順位）コンサルタント
社会保険労務士
昭和４３年大分市生まれ。
大学卒業後、株式会社三越に入社。
婦人洋品担当として銀座店、
福岡店勤務などを経て、
３度の受験の末、ようやく
平成１８年に社会保険労務士の
資格を取得。
平成２１年１月
「社会保険労務士 篠原事務所」
設立。
自治体や企業からオーダーされる
講演や研修は、年間１００回を
超える。
アマチュア野球の公式審判員
ライセンスを持つ全国唯一（自分調べ）の
社会保険労務士として、
法令順守のジャッジのみならず、
学童から高校、社会人までの
幅広いカテゴリーの試合で
グラウンドを駆け回っている。
継続的に業績が向上する
「働きやすい職場作り」を提唱。
【ご意見・ご感想】
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